عام طريقة عمل عصير كركديه بارد القيمة الغذائية للكركديه القيمة الغذائية 100 غرام من الكركديه الماء 86.58 غرام الطاقة 49 سعرة حرارية البروتين 0.96 غرام الدهون 0.64 غرام الكربوهيدرات 11.31 غرام الكالسيوم 215 ملليغرام الحديد 1.48 ملليغرام…
