قلق

قلق الانفصال هو مرحلة طبيعية من تطور الرضع والأطفال الصغار، ويعاني الأطفال الصغار في كثير من الأحيان من فترة الانفصال، لكن معظم الأطفال يتفوقون على قلق الانفصال بنسبة 3 سنوات تقريبا، وفي بعض الأطفال يعتبر قلق…

في فترة الاختبارات يعاني الطلاب من القلق والتوتر والذي يمكن أن يؤثر عليهم بشكل سلبي، لذلك على الطلاب معرفة كيفية التعامل مع هذا الأمر وتخطيه حتى يتمكن من تحقيق الدرجات التي يطمح إليها، فالقلق أن كان محمودا يعمل على…

الامتحانات الدراسيّة يعاني الكثير من الطلّاب من مشكلة الخوف والتوتر من الامتحانات، ولكنّ هذا القلق يكون له تأثيره الإيجابيّ والسلبيّ على حدّ سواء، وعلى الطالب الناجح أن يكون ذكيّاً في التعامل مع هذا الخوف ليتمكّن من التفوّق بجدارة؛…

الدراسة في أماكن متشابهة يُنصح بدراسة المادة على أجزاء عبر الوقت، بدلاً من دراسة المادة جميعها في وقت واحد، كما أنّ قضاء وقت الدارسة في نفس المكان، أو أماكن متشابهة لمكان تقديم الإمتحان سوف يساعد الشخص على تذكر المعلومات التي يحتاجها في…

ما هو قلق الامتحان هو حالة من الخوف الذي يصيب الطالب، يكون مرتبطاً بمواقف سابقة للامتحان تسبب انزعاجه وتكدّره، أو بالامتحان نفسه؛ حيث يكون خائفاً من الفشل فيه. أسباب القلق من الامتحان من الطبيعي أن يقلق الطالب من الامتحان ونتائجه، وهذا…

الدراسة بفعاليّة يستطيع الطالب تقليل مستوى القلق الذي يشعر به عن طريق الاستعداد الجيّد للامتحان، وتوزيع الدراسة على طول فترة الدراسة بدلاً من مراكمتها في فترة قصيرة، حيث إنّ الشعور بعدم امتلاك ما يكفي من الوقت لدراسة كلّ المادة سيزيد من…

ما هو اضطراب قلق الانفصال عند الكبار؟ وما هي العوامل التي تزيد من فرصة الإصابة؟ وهل هناك طرق لعلاج لهذا الاضطراب؟ قم بقراءة المقال الآتي لمعرفة الإجابة.اضطراب قلق الانفصال عند الكبار هو اضطراب يتمثل بوجود خوف عند الشخص…

القلق يُعدّ القلق مفهوماً واسع الانتشار على الرغم من اختلاف مُسبّباته، وظروفه، والأحداث التي تحيط به من شخص لآخر، وبفعل الظروف الحياتية اليومية التي يواجهها الشخص؛ كالتعرض للتجارب والخبرات الجديدة، والحاجة إلى اتّخاذ بعض القرارات…