قلة

لقلة النوم العديد من التأثيرات السلبية المعروفة، كالشّعور بالغضب وعدم تقديم الأداء الأفضل. لكن هل تعلم أنّ للحرمان من النوم عواقب وخيمة على الصحة البدنية كذلك؟يعاني من قلة النوم والإجهاد واحد من كل ثلاثة منّا، ويُلقَى اللوم…

أظهرت دراسة جديدة أن قلة النوم تسبب ارتفاع ضغط الدم! فكبار السن الذين لا يحظون بكمية كافية من النوم العميق خلال الليل معرضون لخطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم. التفاصيل في هذه المقالة.قلة النوم تسبب ارتفاع ضغط الدم - هذه…

أظهرت دراسة جديدة أن قلة النوم تسبب ارتفاع ضغط الدم! فكبار السن الذين لا يحظون بكمية كافية من النوم العميق خلال الليل معرضون لخطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم. التفاصيل في هذه المقالة.قلة النوم تسبب ارتفاع ضغط الدم - هذه…

لقلة النوم العديد من التأثيرات السلبية المعروفة، كالشّعور بالغضب وعدم تقديم الأداء الأفضل. لكن هل تعلم أنّ للحرمان من النوم عواقب وخيمة على الصحة البدنية كذلك؟يعاني من قلة النوم والإجهاد واحد من كل ثلاثة منّا، ويُلقَى اللوم…

يصاب بعض الأشخاص بقلة التبول وعدم وجود رغبة في دخول الحمّام، ويرجع هذا إلى الإصابة بمشكلة صحية تحتاج إلى فحص وعلاج حتى لا تسبب مخاطر.يلاحظ بعض الأشخاص أن حاجتهم للتبول أقل من غيرهم، وهذا يدل على وجود مشكلات صحية في الجسم،…

ما هي أسباب انخفاض حركة الجنين، وما العلاجات المنزلية والطبية التي يمكنك الاستعانة بها؟ تعرف هلى كافة التفاصيل في هذا المقال:تقدر حركات الجنين الطبيعية بعشرحركات أو أكثر في ساعتين، تشعر بها الحامل كركلة أو رفرفة عندما تكون…

يساعد الحصول على القدر الكاف من النوم في تعزيز صحة الجسم ووظائف الأعضاء المختلفة، فما هي أضرار قلة النوم على الجسم؟هناك عدة أسباب يمكن أن تؤدي إلى قلة النوم، مثل: الإصابة بمشكلة صحية تسبب الشعور بالألم وصعوبة النوم، أو السهر…

واتس ابهل لاحظتي قلة نزول دم الدورة الشهرية أو انخفاض في عدد أيامها عن الحد الطبيعي؟ تعرفي على كافة أسباب قلة نزول دم الدورة المحتملة.قد تساهم العديد من العوامل في تغيير كمية تدفق الدورة الشهرية عند النساء وجعلها أقل أو…