قرنبيط

القرنبيط من الاكلات المشهورة والمحببة جداً ، تعودنا على تقديمها مقلية بمذاق مميز ، واليوم نقدمها لكم بطريقة مميزة بالفرن ، ان شاء الله ستعجب اسرتك المقادير : –    حبة قرنبيط –    نصف كيلو لحم مفروم…

حضري لعائلتك طريقة عمل قرنبيط بقطع الدجاج من الغذاء الصحي جداً وهو من وصفات طبخ المطبخ المصري، نقدّمه لك لاحتوائه على قيمة غذائية عالية كما أنه يقي من الكثير من الأمراض. جرّبي أيضاً طريقة عمل صينية البطاطس بالزبيب والدجاج.مقادير طريقة عمل…

حضري لعائلتك طريقة عمل قرنبيط بقطع اللحم: أكلات مصرية، من الغذاء الصحي وهو من وصفات طبخ المطبخ المصري، نقدّمه لك لاحتوائه على قيمة غذائية عالية، كما أنه يقي من الكثير من الأمراض، جرّبي أيضاً طريقة عمل جلاش بالسبانخ والدجاج : أكلات…

جديدنا اليوم طريقة عمل قرنبيط بالبشاميل وهو من الوصفات المفضلة عند الكثيرين بسبب طعمها الشهي والشكل الجذابالذي تقدم به .حضرنا لك وصفة اليوم من المطبخ المصري . تعرفى معنا ايضا على طريقة عمل أرز بالخضار على الطريقة الصينية .مقادير قرنبيط…

اليك طريقة عمل زهرة قرنبيط بالجبن اللذيذ، من الوصفات العالمية الشهية، ويعتبر القرنبيط من الغذاء الصحي لكِ ولعائلتك. استمتعي أيضاً بوصفتنا الشهية وهي طريقة عمل ايمانسيه بالمكرونة.مقادير طريقة عمل زهرة قرنبيط بالجبن اللذيذ :1 زهرة قرنبيط…

القيمة الغذائيّة للطحينة القيمة الغذائيّة 100 غرام من الطحينة الطاقة 643 سعرة حراريّة البروتين 25.0 غرام الدهون 53.57 غرام الكربوهيدرات 17.86 غرام الألياف 14.3غرام الكالسيوم 143 ملليغرام الحديد 2.57 ملليغرام…

قرنبيط باللحمة المفرومة مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطهي 60 دقيقة تكفي لِ 4 أشخاصالمكوّنات حبة بصل متوسط الحجم مفرومة خشناً. فصان مهروسان من الثوم. حبة زنجبيل صغيرة مفرومة. ملعقة صغيرة من كلّ من: الكمون والكركم. نصف ملعقة…

القيمَة الغذائيّة للقرنبيط العنصر الغذائي 100 غرامٍ من القرنبيط السكّر 2.33 غرام الطاقة 29 سعرة حراريّة البروتين 1.16 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 4.65 غرام الألياف 1.2 غرام الكالسيوم 0 ملليغرام الحديد…