قبل

هل كنت تعلم بأن تناول البطاطا له دور في تقليل خطر الاصابة بأمراض القلب؟ هذا والمزيد من فوائد البطاطا اكتشفه من خلال المقال الآتي. البطاطا أو البطاطس هي واحدة من أشهر النباتات الجذرية المتوفرة على مدار العام، وتُعد من أشهر…

انت مقبلة على الولادة؟ اليك كيف تستعدين للولادة، ما هي الترتيبات وكيف تختارين مكان الولادة الانسب لك؟ الترتيبات لما قبل الولادة   الولادة المهيأ لها جيداً نفسياً، جسمياً وعقلياً لها كل الحظ لأن تكون ولادة سهلة وناجحة وأن…

يعانى مرضى السكري عادة من اختيار انواع الطعام لمناسبة لحالته الصحية، ويقفوا حائرين بين المسموح والممنوع، وبين الطعام الصحي الذي من شأنه أن يحسن من مستويات السكر في الدم لديهم. ومن أجل ذلك قد تكون نتائج هذه الدراسة بالغة الأهمية…

من الأفضل أن تكونوا على علم بالأمور التي قد تساعدكم عند التخطيط للإنجاب، لذا إليكم في المقال مجموعة نصائح قبل الحمل يجب الالتزام بها. فلنتعرف في ما يأتي على قائمة نصائح قبل الحمل: نصائح قبل الحمل للرجال ونساء إليكم في ما يأتي…

لنتعرف من خلال المقال الآتي عن أهم النصائح التي قد تتعلق بالأكل قبل التمرين، والأكل بعد التمرين. أثناء ممارسة الرياضة يشعر الجسم بتعب شديد، ولكن يمكن من خلال الأكل قبل التمرين، والأكل بعد التمرين أن تساعد على تزويدنا بالطاقة…

واتس اب قد يساعد التشخيص الوراثي لدى الجنين، في المرحلة التي تسبق زرعه في الرحم, على إكتشاف مشاكل في عملية الإخصاب, لا يكون بوسعنا الكشف عنها بواسطة الطرق العادية, مما يوفر سنين طويلة من العلاجات والمعاناة. تشير الإحصاءات…

قبل إجراء عملية تصحيح النظر عليك اتباع بعض التعليمات، فما هي محاذير قبل إجراء تصحيح النظر؟ لنتعرّف عليها في هذا المقال. أصبحت عملية تصحيح النظر بواسطة الليزر من أكثر العمليات انتشارًا وسهولة، ويلجأ كثير من الأشخاص إليها…

يوجد فحوصات قبل الحمل يمكن للمرأة أن تقوم بها لتجنب الإصابة ببعض الأمراض وبدافع الاطمنئان فقط، يمكنك التعرف عليها فيما يأتي. تساعد فحوصات الجسم قبل الحمل في اكتشاف أي مشكلة صحية مبكرًا وعلاجها لتفادي أي مشكلة صحية يمكن أن…