قبل

إذا كنت تمارس التمارين الرياضية لعلّك تتساءل عن أفضل وجبة قبل التمرين اكتشف ذلك في هذا المقال. يعد تناول وجبة طعام قبل التمرين أمرًا مهمًا لا لإمداد الجسم بالطاقة اللازمة لممارسة التمارين فقط بل ليساعد في عملية شفاء…

ترجيع الأجنة المجمدة يسبقه العديد من الإجراءات والنصائح، دعنا نحدثك في هذا المقال عن مجموعة نصائح قبل ترجيع الأجنة المجمدة بالتفصيل. فلنتعرف فيما يأتي على مجموعة نصائح قبل ترجيع الأجنة المجمدة للمرأة وللرجل: نصائح قبل ترجيع…

يطلب الأطباء عدة تحاليل لتشخيص الإصابة بالسكري ومنها تحليل السكر الصيامي، فكم ساعة صيام قبل تحليل السكر؟ تابع المقال لتتعرف على الإجابة. تعرف اختبارات جلوكوز الدم بفحوصات سكر الدم، وهي اختبارات تقيس كمية الجلوكوز في الدم…

لعلّك أجريت فحص السكري وتتساءل هل يمكن الشفاء من مرحلة ما قبل السكري؟ اكتشفوا الإجابة معنا في هذا المقال. مرحلة ما قبل السكري (Prediabetes) تعني أنّ مستويات السكر في الدم مرتفعة لديك إلا أنّها لم تصل الحد الذي يجعل منك مريض…

رؤية البرق قبل سماع الرعد يحدث وميض البرق وصوت الرعد في نفس الوقت تقريباً في ما يُسمّى بالعاصفة الرعديّة، ولكن الإنسان على الأرض يرى وميض البرق قبل سماع صوت الرعد، ويعود ذلك إلى حقيقة أنّ الضوء ينطلق بسرعة 300.000.000 متر في الثانية…

حكم قبل النوم نريد أن ينشأ الطفل، وهو يشعر أنّ القراءة مثل النوم والطعام والشراب واللعب شيء يتكرر كل يوم. الدنيا أحلام نوم، أو كظل زائل، وإن اللبيب بمثلها لا يخدع. الكتابة بذهن مشتت، تشبه النوم أثناء السباحة كلاهما يؤدي إلى الغرق. حب…

الشعر قبل الإسلام يُعرّف الشعر الجاهلي على أنّه الشعر الذي تم تأليفه، وكتابته، وروايته قبل الإسلام، وهو شعر يهتم بإظهار الجمال ليثير في النفوس الراحة والإعجاب، لذلك تم اعتباره من أحد الفنون الجميلة، وكان للشعر أهمية وأثر كبير لدى العرب…

تمارين كمال الأجسام يتساءل العديد من لاعبي كمال الأجسام عن أفضل أنواع الأطعمة التي تساعدهم على ممارسة التمارين لفترةٍ طويلة دون الشعور بالتعب والإجهاد، كما يهتم بعضهم بتناول الطعام قبل بدء التمارين مع تركيزهم بشكلٍ خاطئ على كمية الطعام…