قاع

والآن قد أصبحت حاملاً وتنتظرين قدوم طفلاً جميلاً يشبهكِ سيدتى ، لذا فمن الضرور القيام بتمرينات قاع الحوض أكثر من أى وقت مضى ، فهل تعلمين لماذا ؟ حسناً ، تساعدك تمرينات قاع الحوض تلك على الحد من خطر المعاناة من سلس البول التوترى بعد…

تعتبر قيعان البحار والمحيطات من المناطق الغريبة التي لم يعتد الإنسان رؤيتها، ونادرًا ما تتاح لأشخاص بعينهم إما مستكشفين او باحثين أو غيرهم فرصة الهبوط لقاع البحر او المحيط عبر غواصات تتحمل ضغط المياه وما إلى ذلك من أجواء وعرة أسف…

أن أعماق المحيطات هي من الأماكن الغريبة التي تحتوي على الكثير من العجائب والغرائب وسوف نقدم لكم أكثر الأشياء التي وجدت في المحيطات وهي تعتبر اكتشافات مذهلة سوف نوضحها لكم. 10 غرائب وجدت في قاع البحار والمحيطات…

تمارين قاع الحوض تعمل على تقوية عضلات قاع الحوض ، فهذه العضلات تقع تحت ضغط كبير في الحمل والولادة ، ويتكون قاع الحوض من طبقات من العضلات التي تمتد مثل أرجوحة مدعمة من عظمة العانة (في المقدمة) حتى نهاية العمود الفقري…

قاع البحار أو قاع المحيطات من المناطق التي يصعب على الإنسان رويتها ولا يمكن لأي شخص أن يرها إلا المستكشفين أو الباحثين أو غيرهم وهذا عند هبوطهم إلى قاع البحر أة المحيط من خلال الغواصات التي تتحمل ضغط المياه، وأيضاً…

من معالم قاع المحيط التل السحيق . الجرف القاري . الجزر البركانية . المنحدر القاري . الجبل البحري . خندق المحيط . مجموعة المميزات المتواجدة في…

من الأجهزة المستعملة في دراسة قاع المحيط الرادارات عالية التردد (HFR). SeaGliders. Underwater Hydrophone. بطاقات Clod. ROVs. القياس عن بعد للحيوانات.…

تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض تعد من أهم التمارين التي لا بدّ من ممارستها بانتظام، لنتعرف عليها أكثر من خلال المقال الآتي.سميت هذه التمارين على اسم الدكتور أرنولد كيجل (Kegel)، وهو الطبيب النسائي الأمريكي، وقد صممت التمارين…