في

غالبا ما يؤدي التوتر العاطفي والجسدي إلى مشاعر القلق . القلق هو رد فعل طبيعي للإجهاد في الاعتدال . و مع ذلك ، بالنسبة لبعض الناس ، يصبح القلق مفرط ، و من الصعب السيطرة عليه ، و يؤثر سلبا على الحياة اليومية . و تشمل اضطرابات القلق…

تبلغ نسبة الأكسجين في الهواء 21% و هو المكون الأساسي في الهواء حولنا، و لا يستطيع أحد العيش بدون الأكسجين حيث أن الأكسجين يدخل في كل تفاعلات الجسم المختلفة، و هذا بسبب الحصول على الأكسجين بسهولة و عدم الحاجة الى بذل مجهود للحصول…

يعد كهف أوردا من إحدى أكبر الكهوف الواقعة تحت الماء في العالم ، و يتواجد الكهف في روسيا ، و هو يتكون في الأصل من عدداً من الصخور الجبسية بينما يبلغ طول الكهف تحت الماء ما يقرب من 5150 متراً ، و الكهف يشبه المتاهة ، و…

أي موقف في حياتنا اليومية يحمل الاختلاف في الرأي ، و هي طبيعة بشرية فلو كنا جميعا نحمل نفس الرأي لما نجحنا و ما تقدمنا ، و هذا الاختلاف هو أحد أسس التواصل الناجح ، و إن لم نتمكن من إيجاد طريقة مثلى للتواصل معا ، و النقاش ، ما…

تعتبر مدينة بالي من أكثر مناطق الجذب السياحي داخل إندونيسيا وخاصة للسياح من دول الخليج، نظرًا لما تتمتع به من مناظر طبيعية ومزارات سياحية تأسر العين. تضم جزيرة باي العديد من المتاحف والفنادق الفاخرة أما إن كنت من…

في الآونة الأخيرة انتشرت لعبة سبينر أو كما يسميها البعض لعبة ازالة التوتر، و تأتي اللعبة في أشكال و ألوان مختلفة و قد اكتسبت اللعبة شعبية كبيرة، كما سجلت رقم عالي في المبيعات وصل لأكثر من ستة ملاين دولار، حيث أن…

تقع جامعة كومبلوتنسي الاسبانية في مدينة مدريد ، و هي إحدى الجامعات الحكومية هناك ، كما أنها من أقدم و أعرق الجامعات الاسبانية و العالمية على حد سواء ، و يدرس بالجامعة ما يتعدى 117 ألف طالب سنويا ، كما أن الجامعة تضم…

أثبتت العديد من الدراسات الطبية ، التي تعمل على كشف الأشياء التي تؤثر على الحالة النفسية و علاج الأمراض ، وقد ثبت أن ثمة علاقة تربط الألوان و الترعض لها و مشاهدتها ، بالصحة العامة ، من ناحية علاج بعض الأمراض و…