فيديو

شوربة البصل الفرنسية شوربة البصل هي نوعٌ من أنواع الشوربات الفرنسيّة التقليديّة؛ وهي وصفة سهلة ومشهورة في فرنسا وتحضى بشعبيّة كبيرة بين الناس، ويتمّ استخدام كميّة كبيرة من البصل في تحضيرها، كما تستخدم عادة في علاج و تخفيف الأعراض…

جوز الهند يُعدّ جوز الهند من الفاكهة الاستوائيّة التي تنمو على شواطئ البحار، وهو يحتوي على العديد من العناصر المهمّة مثل الكالسيوم، والبوتاسيوم، والفيتامينات، كما يعتبر مصدراً مهماً للألياف والأحماض الدهنيّة مما يساعد على تزويد الجسم…

الشوكولاتة تعدّ الشوكولاتة وصفةً سحريّةً ذات أثر كبير في تحسين مزاج الأشخاص وتعزيز إحساسهم بالاسترخاء؛ حيث أوضح اختصاصيو التغذية أنّ الإحساس بالابتهاج والسّعادة بعد تناول الشوكولاتة يعود إلى غناها بمادّة الكافيين التي تنشّط الجهاز…

الساندويش تعدّ السندويشات من الوَجبات الخفيفة والمُحبّبة لدى جميع الأعمار صغاراً وكباراً؛ حيث تَمتازُ بِسهولة إعدادها وتَنوّع مكوّناتها، وإمكانيّة إعدادها باستخدام مختلف أنواع الخبز. فيما يأتي نُقدّم طريقةً سهلةً وسريعة التحضير لإعداد…

ساندويش الفاهيتا تُعتبر الفاهيتا من الأطباق المكسيكيّة المشهورة والمحبّبة لدى الناس في جميع أنحاء العالم؛ إذ تتميّز بنكهتها المميّزة وسرعة تحضيرها، وغناها بالبروتينات، والألياف، والفيتامينات. يوجد نوعان من الفاهيتا؛ الفاهيتا باللحم،…

البيتزا تُعد البيتزا من أشهر المأكولات الإيطاليّة وأكثرها شيوعاً في كلّ دول العالم؛ وذلك لسهولة تحضيرها، وبساطة مكوّناتها، وطعمها الرائع. تتعدّد طرق إعداد البيتزا، فهناك طرق مبتكرة لتقديمها كمقبلات جانبيّة، وفيما يأتي نقدّم طريقة سهلة…

الفرق بين الخبز الأبيض والأسمر الفرق بين الخبز الأبيض والأسمر يَختلف باستِخدام حبة القمح؛ فعادةً عند خبز النخالة خاصّةً إذا كان كاملاً تُطحنُ حبة القمح كاملة وبالتالي نحصل على الألياف الموجودة في القمح، ونَحصل أيضاً على الفيتامينات…

الفول المدمّس يُعد الفول من أهمّ البقوليات وأكثرها فائدةً للجسم؛ حيث إنّه يقي الجسم من العديد من الأمراض، ويحافظ على مستوى السكر في الدم، كما أنه يعتبر وجبةً غذائيّةً متكاملة، لاحتوائه على أغلب العناصر الغذائيّة. الفول أكلة شعبيّة…