فيتامين

فيتامين هـ فيتامين هـ؛ هو من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، تم اكتشافه عام 1923م على يد العالمين الأمريكيين سكوت بيشوب وهيربرت إيفانز، وتم استعماله كعلاج لضعف النمو لدى الأطفال عام 1938م وتم الحصول على نتائج مرضية، وتشمل عدة…

فيتامين ب فيتامين ب؛ هو مجموعة من الفيتامينات الذائبة في الماء، التي تتميز بفوائدها المتعددة للجسم، والشعر، والبشرة، فهي تساعد على تزويد الجسم بالطاقة التي يحتاجها من الكربوهيدرات، والدهون، والبروتينات؛ بحيث تكون كعامل مساعد لبعض…

فيتامين ب المركب فيتامين ب المركب، عبارة عن مجموعة من الفيتامينات تذوب في الماء، ولها دور حيوي ومهم في عملية استقلاب الخلية، وبشكلٍ عام تتواجد مجموعة فيتامينات ب في الأطعمة نفسها، وعددها ثمانية فيتامينات، وهي كالتالي : فيتامين ب1، ويسمى…

فيتامين ب المركب فيتامين ب المركب؛ هو عبارة عن مجموعة من الفيتامينات المفيدة للجسم؛ اللازمة للقيام بعمليات التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة في الجسم، وتقسم لثمانية مركبات قابلة للذوبان بالماء، وهي؛ فيتامين ب1(الثيامين)، وفيتامين…

صحة الشّعر يلعب التّقدم في العمر دوراً مهمّاً في تساقط الشّعر، وقلّة كثافته؛ حيث يبدأ ذلك من سنّ الثّلاثين للمرأة، ويزيد مع سنّ السّتين، أمّا الرّجال فيعانون من تساقط نهائيّ للشّعر، قد يصل إلى الصّلع مع مرورالزّمن، لذلك يحتاج الشّعر إلى…

فيتامين ب هو عبارة عن مجموعة متكاملة من المركبات التي تقوم بوظائف معينة داخل الجسم، وهو فيتامين مهم جداً لصحة الجهاز العصبي وجهاز المناعة، وإنتاج الطاقة، وبشكل عام فجميع العناصر الغذائية التي تحتوي على هذا الفيتامين مفيدة ومميزة، وتساعد…

فيتامين ج الفوار هو نوع من الأقراص التي تحتوي على فيتامين ج، الذي نحصل عليه من مختلف الأطعمة كالليمون والبرتقال، حيث يتمّ صنعه على شكل أقراص فوّارة تذوب في الماء وتشرب ليتم امتصاصه من خلال الجهاز الهضميّ، ويحتوي هذا الفوار أيضاً على بعض…

النحافة تعدّ النحافة مشكلة للكثير من الأشخاص، فهي تؤدي للإصابة ببعض المشاكل الصحية، مثل: سوء التغذية، عدا عن أنّها تؤثّر على المظهر الخارجي للجسم، أمّا حلولها فتكون باتبّاع أحد الطرق الآتية أو أكثر: ممارسة التمرينات الرياضيّة، وتناول…