فيتامينات

مرحلة الطّفولة تُعدّ مرحلة الطفولة من أهمّ المراحل الطبيعيّة للنموّ واكتساب الوزن، ومن الجدير بالذكر أنّ بعض الأطفال لا يكتسبون الوزن بمعدّل طبيعي، وقد يُعزى ذلك إلى عدّة عوامل، منها الاختلافات في الجينات، والولادة المبكرة…

الفيتامينات تُعدّ الفيتامينات من العناصر الغذائيّة التي يحتاجها الجسم بكميّاتٍ قليلة لمُساعدته على أداء العديد من الوظائف، وتختلف حاجة الجسم للفيتامينات باختلاف المراحل العمريّة، وتنقسم الفيتامينات لمجموعتين، وهما: الفيتامينات الذائبة…

تحليل فيتامين أ يُعد الريتينول (بالإنجليزية: Retinol) الشكل الرئيسي لفيتامين أ، حيث يتم تحليل مستوى الريتينول في الدم لمعرفة مستويات فيتامين أ في الجسم، وتجدر الإشارة إلى أنّ فيتامين أ يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على الرؤية ونمو البشرة…

تحتوي السلطة على فيتامينات واملاح وبروتين ودهون، تعتبر السلطة على أنها من أكثر الوجبات الغذائية صحية، حيث أن السلطة تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة لجسم الإنسان، كما تعتبر السلطة من أكثر أنواع الطعام من حيث أنها تحتوي…