فيتامينات

صحة الشعر تماماً كما تلعب الحمية دوراً هاماً في صحة الجسم، فإنها تلعب أيضاً دوراً هاماً في صحة الشعر، ويحتاج الشعر إلى حمية صحيّة متوازنة ومتكاملة حتى يكون في صحة جيدة، ويعرف الشعر الصحي بالشعر الذي ينمو بشكل طبيعيّ من جميع البصيلات من…

الفيتامينات الفيتامينات هي مواد عضويّة تساعد الجسم على الاستفادة من الكربوهيدرات، والبروتينات، والدّهون الّتي يكتسبها من الغذاء، كما وتساعد الفيتامينات إنزيمات الجسم على القيام بتفاعلاتها الكيميائيّة المختلفة، وبذلك يشعر الإنسان…

الفيتامينات للشعر تعرف المرأة بجمال شعرها فهي تهتم بجمالها وشعرها اهتماماً خاصاً، وتستخدم المكونات الطبيعية كالأعشاب والزيوت للعناية بالشعر؛ لأنّها تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والتي بدورها تساعد على نمو الشعر، ومن هنا يجب…

الفيتامينات تعتبر الفيتامينات من أهمّ المكملات الغذائية التي تستخدم حالياً، وقد عرفت الفيتامينات بكونها تعوض نقص بعض الأنواع من الفيتامينات في الغذاء اليومي، فالعلاقة بين التغذية الجيّدة والحصول على شعر صحي وجذاب وبشرة صافية خالية من…

الفيتامينات المعادن والفيتامينات الفيتامينات (بالإنجليزية: Vitamins) هي مواد غذائية يحتاجها الجسم للمحافظة على وظائفه، والقيام بعمليات التمثيل الغذائي، والمناعة، ومن الجدير بالذكر أنّ بعض الفيتامينات تذوب في الدهون، ويتمّ تخزينها في…

فيتامين أ يُساعد فيتامين أ الغددَ الجلديّة على إفراز مادةٍ دهنيّةٍ تُسمّى الزهم (بالإنجليزية: Sebum)، والتي تُرطِّب فروة الرأس، وتحافظ على صحة الشعر، ويُمكن الحصول على هذا الفيتامين عن طريق تناول البطاطا الحُلوة، والجزر، والقرع،…

العناية بالشعر والبشرة يعتبر الشعر والبشرة من أهم الأمور التي يسعى الجميع إلى الاهتمام بها، وخاصة من طرف السيدات، فهن دائمات البحث عن الخلطات والوصفات المناسبة لهن سواء كانت الطبيعية أو الكيميائية، وفي هذا المقال سوف نقدم لكم مجموعة من…

فيتامين د يحصل الجسم على فيتامين د من أشعة الشمس، إذ يمتص الجلد هذا الفيتامين، ويحوله إلى الكليتين والكبد، ثمّ ينقلها بدوره لجميع أجزاء الجسم للمساعدة في بناء خلايا جديدة، وإنتاج صبغة الميلانين.ينتج الجسم بشكل طبيعي نوع من فيتامين د…