فول
أكلات فول أخضر
كبسة الفول الأخضر مع الموزات مدّة التحضير 40 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاصالمكونات مكونات الأرز:ثلاثة أكواب من أرز...
طريقة تحميص فول الصويا
فول الصويا يعدّ فول الصويا (بالإنجليزيّة Glycine max) من النباتات العشبية التي تتبع فصيلة البقوليات، ويمتدّ طور النمو به من...
كيف أستعمل فول الصويا
فول الصويا فول الصويا -Soy Beans- من الخضار الصحيّة جداً؛ إذ إنّها تحتوي على كميّةٍ كبيرةٍ من الفيتامينات والمعادن بالأخص...
طريقة عمل فول المدمس
فول المدمس مدّة تجهيز المكوّنات 60 دقيقة مدّة الطهي 60 دقيقة تكفي ل 4 أشخاص المكوّنات:نصف كوب...
فول سوداني بالعسل
القيمة الغذائية للفول السوداني العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الفول السوداني الطاقة 586 سعرة حرارية البروتين 25.00 غرام الدهون 50.00 غرام ...
طريقة عمل حلى فول سوداني
الفول السوداني ينتمي الفول السوداني إلى عائلة البقوليات التي تعتبر أفضل مصادر البروتينات في المملكة الحيوانية، كما يعتبر من...
طريقة طبخ فول الصويا
فول الصويا فول الصويا يعدّ نوعاً من أنواع البقوليّات، وهو واسع الانتشار في دول الشرق الأقصى مثل الصين وكوريا وغيرها،...
طريقة عمل برغر اللحم بدون فول صويا
القيمة الغذائية لبرغر اللحم القيمة الغذائية 100 غرامٍ من برغر اللحم الطاقة 292 سعرة حرارية البروتين ...
طريقة عمل فول بالطحينة
الفول يعتبر الفول من المأكولات الشعبيّة التي يفضّل تناولها عدد كبير من الناس، وتختلف طرق تحضيره فمن الممكن أن نحضّره...
طريقة فول القلابة
فول القلابة يعتبر فول القلابة من الأكلات الشعبيّة المنتشرة في الوطن العربي بشكلٍ كبير وخاصةً في بلاد الشام وجمهوريّة مصر...
