فوائد

المساج أو التدليك من الأشياء المتعارف عليها منذ القدم وحتى اليوم وتتم من خلال الأيدي، حيث يتم الضغط على الجسم من خلال الحركة أو الاهتزاز بالأيدي أو بالأجهزة الحديثة اليوم، وتجدر الإشارة أن الحضارة الصينية لها دور كبير في تطور…

الريحان من النباتات العطرية المعروفة برائحتها النفاذة وفوائدها العلاجية الكثيرة، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والتي لها دور كبير في تقوية الجهاز المناعي، ويحتوي أيضا على العديد من الفيتامينات مثل الحديد وفيتامين…

تأتي الأمطار الحمضية في شكل الأمطار والضباب والدخان والرطوبة، وتضر بالغابات ، وتقتل الأسماك وتأكل الصخور والمباني، وهو ناتج عن الانبعاثات الزائدة من ثاني أكسيد الكبريت ومركبات أكسيد النيتروجين، من المصادر الصناعية…

القمح من الحبوب الهامة والمفيدة جدا حال أن تم استخدامها على وضعها ومن الممكن أن يتم تقشيرها واستخدام الحبوب الداخلية واستخدام القشور الخاصة بها أيضا، حيث تعد نخالة القمح أو ما يعرف اليوم تحت مسمى الردة من الأشياء الهامة…

قد يكون الوجه السمين في بعض الحالات علامة من علامات الجمال ، و هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن من خلالها أن يتم تسمين الوجه ، و من بينها استخدام زيت الحلبة . نبذة عن زيت الحلبة –…

الأرز هو مصدر الكربوهيدرات الغنية سهلة الإعداد ، ولاعبون كمال أجسام، عادة ما يأكلون من خمس إلى ست وجبات صغيرة تشمل البروتينات الخالية من الدهون والكربوهيدرات، ويمكن تحضير الأرز بسهولة بكميات كبيرة في وقت مبكر ، لذلك لا يضطر أصحاب…

تعد مشكلة انحباس السوائل بالجسم من أكثر المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، وقد يجهل الكثير منهم السبب وراء هذه المشكلة ولكن قد أشارت الدراسات على أن السبب الأساسي وراء زيادة السوائل بالجسم وإنحباسها يرجع لزيادة نسبة…

وظيفة فيتامين ب6 و ب12 هي المساعدة في دعم وظيفة الغدة الكظرية ، والمساعدة في تهدئة النظام العصبي الصحي والحفاظ عليه ، وهي ضرورية لعمليات التمثيل الغذائي الرئيسية التي تحافظ على سلامة أجسامنا، فيتامين ب 6 أيضا هو المفتاح في انهيار…