فوائد

الجهاز التنفسي في جسم الإنسان هو أحد الأجهزة الحيوية التي تقوم باستنشاق غاز الأكسجين، وإخراج غاز ثاني أكسيد الكربون من الجسم، ولو قلت نسبة الأكسجين في الجسم أدى ذلك إلى وجود بعض المشاكل في الجسم، لهذا يقوم الكثير من…

الجيلاتين هو عنصر فريد من نوعه في الوجبات الغذائية اليومية للعديد من الناس . وهو مصنوع من الكولاجين الذي يتم الحصول عليه من مختلف المنتجات الحيوانية . الجيلاتين مادة هشة وعديمة اللون وشفافة ولا طعم لها…

يحتوي بروتين مصل الحليب على مجموعة لا تصدق من الأحماض الأمينية الأساسية ، والتي يتم امتصاصها بسرعة ، وتُظهر العديد من الدراسات أنه يمكن أن يساعدك على زيادة القوة والحصول على العضلات وفقدان كميات كبيرة من الدهون في الجسم…

يعتقد الكثيرون أن الشرب وتناول الطعام في وقت لاحق من المساء ليس مثاليًا لصحتك، ومع ذلك ، هناك شراب واحد لديه القدرة على توفير نوم أفضل والمساعدة في الحفاظ على نمط حياة صحي، إن شرب ماء الليمون قبل النوم يمكن أن يوفر…

الفقع هو نبات له عدة مسميات منها الكمأة، الرعد، العلاج غيرها من الأسماء على حسب ثقافة المكان الذي يزرع فيه، هو من  النباتات التي لها العديد من الفوائد ومن هذه الفوائد فوائد خاصة للجنس كما سوف نوضح لكم. نبات الفقع…

النعناع عشبة عطرية معمرة تحتوي على العديد من الأنواع، إذ تضم ما بين 42 نوعاً، وهي عشبة ذات رائحة نفاذة محببة، تنتشر بشكل شبه عالمي في جميع قارات العالم المختلفة، و النعناع نبات مُعمر، تنتشر جذوره بشكل  سريع تحت وحول…

يستمتع العديد من الأفراد بممارسة اليوغا للاستفادة من فوائدها للصحة الجسدية، في السنوات القليلة الماضية، كانت اليوغا موضع اهتمام الباحثين في مجال علم النفس، واستكشاف فوائدها للأفراد الذين يعملون على تحسين سلامتهم النفسية، وتتزايد…

نبحث جميعا عن المستخلصات النباتية المختلفة ، ونبحث في استخداماتها وتوافرها رغبة في الاستفادة من فوائدها لبشرتنا وشعرنا ، هناك العديد من الأنواع الشائعة ، ولكن أحد الأعشاب التي ستلاقي رواجا خلال الفترة المقبلة عشبة cascara sagrada…