فوائد

يعتبر طحين القمح مكونا رئيسيا في النظام الغذائي الذي يتبعه الكثيرين منا ، كما أن متوفر في كل مطبخ ، والطحين غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي نحتاجها ، والتي يقدم العديد من المنافع الغذائية ، بالإضافة إلى ذلك…

البقدونس نبات عشبي له أوراق مركبة وسيقان كثيرة تنمو كلها من جذر واحد، يمتاز برائحته العطرية النفاذة وأوراقه الخضراء الزاهية، وقد استعمله الفراعنة في الكثير من الاستعمالات الطبية، فقد كانوا يستخدمون البقدونس الطازج كَخافض للحرارة،…

التوت أحد أنواع الفواكه التي تحتوي على العديد من العناصر، الفيتامينات، المعادن، مضادات الأكسدة الهامة لجسم الإنسان، وأحد الفوائد المتعددة للتوت هي الحماية من التعرض لأمراض القلب والشرايين والتي سوف نوضحها لكم. فوائد…

هل تعلم ان العسل يساعد كثيرا على الاسترخاء والنوم، نعم فقد تم اثبات ان تناول العسل الخام يساعد الجسم على الاسترخاء ويجعله مستعد لنوم طويل وهادئ، وذلك لان العسل الخام يحتوي على مادة الفركتوز والجلوكوز بكميات كبيرة، وتحتوي تلك المواد…

البردقوش نبات عشبي معمر عطري وموطنه بلاد حوض البحر الأبيض المتوسط ، وهو من مجموعة النعانيع ، وأزهارها بمجموعات مغزلية لونها أحمر فاتح، وأزهاره بيضاء تميل إلى اللون القرنفلي. خصائص البردقوش : يحتوي…

التين فاكهة صيفية لذيذة، ورد ذكرها في القرآن والإنجيل، وعرفتها كل الحضارات القديمة، وتزرع في سوريا وإيران وبلاد حوض البحر الأبيض المتوسط ، يتكون التين من سكر الديكستروز والذي يشكل حوالي 50% من تركيبة، كما يحتوي على فيتامينات B وA…

يعد الفجل الأحمر من أكثر الخضروات النافعة لصحة القلب و الأوعية الدموية ، ويجب الحرص على تناوله فقد يكره البعض تناوله بسبب طعمه اللاذع ، على الرغم من كونه قادر على إضافة طعم مميز لأطباق السلطة . فوائد الفجل…

البردقوش من فصيلة النباتات العطرية مجموعة النعانيع، وتنتشر زراعته في منطقة حوض البحر المتوسط، ويتميز بالطعم الحلو اللاذع، ويطلق عليه أسماء أخرى في مناطق مختلفة من العالم العربي، ورقة البردقوش على شكل لسان، وأزهارها بمجموعات مغزلية…