فوائد

زيت السمسم واحد من بين الزيوت الطبيعية التي يتم استخراجها من حبوب السمسم والتي تحتوي على الكثير من الفيتامينات الهامة والعناصر الغذائية، وقد نجد أن الكثير من الناس يستخدمون زيت السمسم في طهي الطعام لفوائده الكثيرة…

زيت الحمص واحد من الزيوت النباتية التي تستخرج من الحمص والذي يحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات والسكر والماغنسيوم كما يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات ويستخدم اليوم في الكثير من الوصفات الخاصة بالعناية بالجسم والبشرة.…

الزيوت الطبيعية من بين الأنواع الهامة والمفيدة جدا بالنسبة للإنسان حيث تحتوي تلك الزيوت على خلاصة الفوائد التي توجد في النباتات التي يتم استخراج الزيت منها ومن بين الزيوت الطبيعية والهامة زيت التمر الذي تعد فوائده لا تقل عن الفوائد…

فيتامين أ هو من أوائل الفيتامينات التي تم اكتشافها، وهو يتشكل من العديد من الدهون غير المشبعة والقابلة للذوبان من أهمها الزيتينول وبيتا كاروتين، وهو هام جداً لتقوية جهاز المناعة، كما أنه يقوي النظر ويحافظ على صحة الجلد وله أهمية…

كثير من الأشخاص يسعون الى الخضراوات والفاكهة كحل صحي لكل الامراض التي تصيبهم، بعيدا عن الادوية والكيماويات، ويعتبر الكبد من اهم الأعضاء الموجودة في جسم الانسان، يقع الكبد في الجزء العلوي الأيمن من البطن، وهو أكبر عضو في الجسم، انها…

زيت بذر الكتان من الزيوت المستخدمة في الطهي، بالاضافة إلى العديد من الاستخدامات المفيدة للإنسان ، مثل الاستخدامات الطبية والعلاجية وذلك لأنه يحتوي على نسب كبيرة من الأوميجا 3. والأحماض الدهنية الطبيعية ، وأحماض اللينوليك ،…

لقد أصبحت الكينوا ( KEEN-wah ) مؤخرا شائعة في الولايات المتحدة، باعتبارها مصدرا غذائيا قويا، مقارنة بالكثير من الحبوب الأخرى، فإن الكينوا لديها أكثر من ذلك، فهي غنية بـ : البروتين، مضادات الأكسدة، المعادن الأساسية، كما أنها خالية…

زيت جوز الهند هو علاج طبيعي يستخدم عادة لعلاج الأمراض الجلدية ، و الحفاظ على صحة الجلد و نضارته ، كما أنه قد يساعد أيضا في علاج أو منع تسلخات الحفاضات عند الأطفال ، حيث أنه قد يساعد استخدامهفي تخفيف الاحمرار و التهيج و…