فوائد

التفاح الأخضر أكثر الفاكهة رواجا من حيث الأهمية الصحية والمذاق المميز والعديد من الفوائد الغذائية، فهو فاكهة لا تسبب أي تحسس أو مشكلات في الهضم أو زيادة الوزن أو التأثير على نسبة الأنسولين لدى مرضى السكري بل ثبت أهميته مؤخرا للمرضى…

حمض الـ بالميتو لييك هو أحد الأحماض الدهنية الأحادية  الغير مشبعة التي يطلق عليها أوميغا 7، صيغته الكيميائية هي C16H30O2، ويمكن كتابتها بهذه الطريقة  CH3(CH2)5CH=CH(CH2)7COOH ويوجد في بنيته رابطة واحدة مزدوجة حيث يوجد…

زيت جوز الهند قد يكون له تأثير ملين، ويدعي المؤيدون مثل المدون هايبرد راستا ماما، أن زيت جوز الهند قد يزيد من عملية الأيض ويساعد الطعام على المرور بسرعة أكبر عبر الجسم، وهذا قد يعني التبرز بصورة أفضل وأكثر ليونة .…

الحمص من الأطعمة التي تحتوي على المزيد من العناصر الغذائية للجسم فهو يحتوي على الفيتامينات والأحماض المختلفة والحديد  والزنك وغيرها من المعادن، وكذلك الطحينة من الأطعمة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لهذا سوف نوضح…

الحصول على الطول لقصيرين القامة حلم ليس بعيد المنال ، فأصبح من الممكن الحصول على بضع سنتيمترات في الطول ، بدون أي مهرات رياضية خارقة ، وذلك من خلال ممارسة بعض التمارين الرياضة الخاصة بالاطالة ، والتي يمكن القيام بها في المنزل أو في…

قد يتعجب البعض من ذلك، و لكن معجون الاسنان من الممكن استخدامه لعمل تنظيف للبشرة الداكنة بسرعة و تبييض الجلد من اثار حرق الشمس او اثار البقع الداكنة من الجروح السابقة، و هي طريقة فعالة و لها نتائج و لا تكلف الكثير.…

فوائد البرتقال على الريق ملين طبيعي وفعال في علاج الامساك . يقوي المناعة . يعزز صحة العين . الوقاية من الأمراض المزمنة . الوقاية من فقر الدم . يعزز صحة القلب…

يعد التوت البري من أشهى وألذ الثمار التي يرجع موطنها الأصلي لأمريكا الشمالية ، ومن ثم بدأ ت زراعته في الانتشار حول دول العالم ، وللتوت البري أنواع عديدة منها التوت الأحمر ، و التوت الأسود ، ويرجع اختلاف ألوان التوت…