فوائد

يعتبر فيتامين سي من أهم الفيتامينات للجسم ، حيث يساعد على علاج نزلات البرد ، ويقي منها أيضا ، وقد يكون ارتفاع فيتامين سي في الدم من أهم علامات التغذية ، كما أن أوميغا 3 من الدهون الصحية للجسم ، والموجودة في أنواع…

قد تواجه تورماً بسبب عدد من الأسباب، وتكون الإصابة عادة هي السبب الرئيسي لحدوث الورم في أجزاء مختلفة من الجسم، وقد يحدث نفس الشيء عندما ترتدي شيئًا ضيقًا جدًا، فتوجد الكثير من الأسباب التي تكن سبب لحدوث الورم، ولكن من المهم أن تبحث…

الشعر من أكثر الأمور التي تستوجب عناية خاصة من المرأة وذلك لأن الشعر هو مفتاح من مفاتيح جمال المرأة والكثير من السيدات تنفق الكثير من المال في مراكز التجميل من أجل الاعتناء بشعرها والكثير من النساء تبحث عن الوصفات المنزلية التي…

النظام الغذائي النباتي يمكن أن يكون جيدا لصحة القلب ، إذا كنت تتناول الخضروات والفاكهة ، المكسرات ، البقول ، الحبوب الكاملة ، فقط أو غالبا ، وبدائل اللحوم مثل فول الصويا ، فربما يساعدك ذلك على تقليل مخاطر الإصابة…

القهوة أكثر من مجرد مشروب، فبالنسبة لكثير من الناس إنها مثل الدم في عروقهم، وعلى الرغم من أن القهوة معروفة في المقام الأول ” باستيقاظ الدماغ “، فإن العديد من الناس يدعون أن فنجانهم في الصباح ينشط أمعائهم، ويكون بمثابة ملين لهم، إذن…

سؤال أصبح البعض يطرحه، هل يمكن استخدام الأشعة فوق البنفسجية لقتل فيروس انفلونزا، وجد العلماء مطهر جديد قوي يعمل على تخفيف الفيروس، ويقول الباحثون إن طيفًا معينًا من الأشعة فوق البنفسجية، يسمى الأشعة فوق البنفسجية بعيدة المدى، هي…

تحتوي  البذور العطرية لكل من نبات الحلبة والشمر على الكثير من الفيتامينات المهمة التي يحتاج إليها الجسم، ومنها فيتامينات ( أ، ب،ج، د، هـ )، وزيوت عطرية، وبروتينات، ومعادن، وتستخدم البذور ليس لأغراض دوائية علاجية فقط، بل يأكل البعض…

الكمثري واحدة من بين الفواكه التي يفضلها الكثير منا وتعد من أخف الفواكه التي لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، ولكنها غنية بالماء والألياف المفيدة جدا بالنسبة للجسم وتحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة…