فوائد

الميرمية الميرمية أو القصعين الطبيّ هو نوع من أنواع النباتات الغنيّة بالعناصر الغذائيّة المفيدة للجسم، وتمتاز بأنّها من النباتات العطريّة التي لها رائحة زكيّة، وهي تنبت في الأجواء الجافّة نسبياً وفي المناخ المعتدل، وتحتوي الميرميّة على…

الإمساك يعتبر الإمساك أمراً مزعجاً، فهو يسبب الشعور بعدم الراحة لدى المصاب، ويصاحبه ألم في البطن، وبراز دموي، وفقدان غير متوقع في الوزن، وتختلف هذه الأعراض وشدتها من شخص إلى آخر؛ وذلك بحسب طبيعة حركة الأمعاء الخاصة لكل شخص، وطبيعة…

خروج الغازات من البطن تعاني فئة كبيرة من الأشخاص من مشكلة تراكم الغازات والانتفاخات في البطن والأمعاء، ويطلق على هذه المشكلة في الإنجليزية اسم (flatulence)، وتنتج هذه المُشكلة في بعض الأحيان عن سوء النظام الغذائي، وعن التنفس من الفم،…

مساج الرأس إنَّ تدليك فروة الرأس يُساعد على الاسترخاء لذلِكَ يلجأُ النّاس لهُ في حالات التعب والصُداع الشديدين، وبإمكان الشخص تدليك رأسهُ بمُفرده، أو الطلب من أحدهم القيام بذلِك، وبالإمكان الذهاب إلى المُنتجعات للحصول على التدليك تحتَ…

الصداع يُعرف الصداع، أو ألم الرأس، أو وجع الرأس (بالإنجليزيّة: Headache) بأنّه الألم الذي يشعر به الفرد في أي منطقة من الرأس؛ حيث إنّ الصداع قد يظهر في أحد جانبيّ الرأس أو في كلا الجانبين معاً، كما قد يتموضع الصداع في منطقة محدّدة من…

القولون القولونُ أو الأمعاءُ الغليظةُ هو أحدُ أجزاء الجهاز الهضمي، ويمتد من نهاية الأمعاء الدقيقة إلى المستقيم، وينقسم ُإلى أربعة أقسام: القولون الصاعد، والقولون المستعرض، والقولون النازل أو الهابط، والقولون السيني، وتحيطُ بالقولون…

التلبينة التلبينة، عبارة عن حساء رقيق، أبيض اللون، مكوّن بشكل رئيسي من دقيق الشعير ونخالته، ويعتبر من أفضل الأغذية الطبيعيّة، التي تمد الجسم بالطاقة، اللازمة للقيام بمختلفات النشاطات خلال اليوم، كما تنظم أداء الجهاز الهضمي، وتمنع تراكم…

القولون إنّ القولون هو أحد أعضاء الجهاز الهضمي، ويتصل بالأمعاء الغليظة في جسم الإنسان، ومن الطبيعي أن يتعرض للعديد من المشاكل، كالتشنجات، والتقلصات المُزعجة، والالتهابات، وفي المقابل هناك العديد من الأطعمة والمواد الغذائية، التي تُساعد…