فوائد

الماء الماء سائلٌ شفافٌ عديم اللون، والطعم، والرائحة، وهو عماد الحياة على الكرة الأرضيّة، حيث يشكّل نسبة 65% من كتلة جسم الإنسان، والحفاظ على هذه النسبة الطبيعية في الجسم تحميه من الإصابة بالجفاف، وتحفزه على القيام بوظائفه الحيوية على…

شرب الماء على الريق شرب الماء على الريق من أفضل العادات الصحيّة التي يمكن اتّباعها؛ إذ يحدّ من الأمراض التي يتعرّض لها جسم الإنسان، وينصح الأطبّاء وخبراء الصحّة بشرب ما لا يقلّ عن أربعة أكوابٍ متقطّعةٍ من الماء في ساعات الصباح الأولى؛…

دورة المياه الطبيعيّة تُشكّل المياه ثلاثة أرباع سطح الكرة الأرضيّة، وتُعدّ هذه النسبة ثابتةً ومحفوظة، نتيجة الدورة الطبيعيّة التي تمر بها المياه، فعندما ترتفع درجة حرارة الجو فإنّ المياه السطحيّة المكشوفة مثل مياه البحار والمحيطات…

العلاج بكاسات الهواء يعود تاريخ العلاج بكاسات الهواء إلى قدماء الصينيّين والمصريّين وشرق الأوسطيّين،ويُعرف هذا الأسلوب العلاجيّ بأنّه أحد أشكال العلاج البديل الذي يعمل عن طريق الشّفط؛ حيث توضع كاساتٌ خاصّةٌ يتراوح قطرها من إنشٍ إلى…

الليمون مع زيت الزيتون الليمون من الثمار شديدة الحموضة، ويستخدم عصير الليمون في الطبخ، وتحضير السلطات، والحلويات، والمخللات، والمشروبات الغازية، كما تُستخرج الزيوت من قشوره، وله العديد من الفوائد على صحة الجسم، أما زيت الزيتون فيعرف باسم…

فوائد الليمون يعتبر الليمون من أكثر الفواكه الحمضية المفيدة لصحة الجسم؛ لغناه بالعديد من الفيتامينات مثل فيتامين (ب1، وب2، وب3، وب5، وب6، وب9) وفيتامين ج، ويحتوي على مواد كربوهيدراتية، ومركبات معدنية؛ كالبوتاسيوم، والكالسيوم، والزنك،…

التدليك إنّ التدليك أو المساج هو عبارةٌ عن مجموعةٍ من الحركات، التي يتمّ تطبيقها بواسطة اليد على أنسجة المريض، وذلك وفق قواعد علميةٍ واضحةٍ ومدروسة، ويتمّ استخدام التدليك للعديد من الأهداف، كأن يكون علاجاً طبيعياً لحالات التقلصات…

الليمون والعسل يُعد خليط العسل مع الليمون من أفضل الوصفات الطبيعيّة التي ينصح الأطباء بتناولها بشكل يومي على الريق صباحاً؛ لضمان استفادة الجسم من مكوّنات هذه الوصفة التي تتميز بقيمتها الغذائية العالية لاحتوائها على نسبة عالية من…