فوائد

البطيخ هو واحدٌ من الفواكه الصيفية المنتشرة في أغلب دول العالم، وتنتج ثمار البطيخ من نبات له أغصانٌ ممتدة على التربة، وتنضج ثماره خلال ثلاثة أو أربعة أشهرٍ من زراعته، وتحتل الصين المرتبة الأولى عالمياً في إنتاجه، إذ تنتج ما نسبته 71% من…

القسط الهندي القسط الهندي نبات له تأثير منشط على الجسم، ويكون على شكل أعواد بنية طويلة، مأخوذة من جذور نبات القسط الهندي، وهو نبات معمر، يعود المنشأ الأصلي له إلى الهند، ويكثر وجوده في الوديان؛ مثل: وديان منطقة كشمير، ويوجد منه نوعان؛…

تغذية الحامل تحتاج الحامل إلى تغذية استثنائية ورعاية صحية تامة لضمان الحفاظ على صحتها، ولضمان عدم مواجهة الصعوبات المختلفة خلال عملية الولادة، وللحيلولة دون تعرض الجنين للعديد من المشاكل الصّحية التي تؤثر في نموه وقوته البدنية، حيث تحتاج…

الفطر الهندي يعتبر الفطر الهندي مادة متماسكة شبه هلامية يُعرف بلونه المائل للأبيض، وهو يُزرع بشكل أساسي في الهند، ويعتبر من أكثر المنتجات الطبيعية استخداماً، حيث يدخل كنعصر أساسي في كثير من الوصفات العلاجية، وذلك لما يقدمه للجسم من فوائد…

عين الجمل عين الجمل من الأشجار المنتمية إلى جنس الجوزيات، ويحتوي في تركيبه على الألياف الغذائيّة، والبروتين، والكربوهيدرات، والسكر، والنشا، والطاقة الغذائيّة، والدهون، والماء، والأملاح المعدنية كالكالسيوم، والحديد، والمغنيزيوم،…

الجريش يتمّ تحضير الجريش أو البرغل من حبوب القمح بعد جرشها أو تكسيرها في المطحنة، حيث يباع خشناً وناعماً، ويعتبر طبق الجريش من الأكلات الشعبيّة التقليديّة التي يكثر تحضيرها في معظم البلاد العربيّة، وكونه طبقا مفيداً تنصح الحوامل…

القسط يعرف القسط باسم القسط الهندي، وهو من النباتات المنتمية إلى رتبة الزنجبيليات تحت الفصيلة القسطية، ويعود بجذوره إلى دول الشرق الأوسط في قارة آسيا والهند، ويعرف بعدة مسميات في بعض الدول؛ كالقسط البحري، والعود البحري، ويمتاز بشكله…

حبوب الزنك للحامل تعتبر حبوب الزنك من أهم العناصر والمكملات الغذائية، الضرورية للمرأة خلال فترة الحمل، حيث يعتبر الزنك من المعادن الأساسية في الجسم، والضرورية لتكوين، ونمو، وانقسام الخلايا بشكلٍ سليم، كما يعتبر من مضادات الأكسدة القوية،…