فوائد

الماء هو شريان الحياة و المكون الرئيسي لجسم الإنسان و يملك الماء فوائد صحية متعددة لجميع أعضاء الجسم ،و تزداد الحاجة للمياه المعدنية خاصة في فصل الصيف حيث نلاحظ وجود عدد كبير من المحلات ،و المنازل امتلأت  بزجاجات المياه المعدنية ،و…

الخميرة الفورية من أفضل أنواع الخميرة التي تستخدم في إعداد الفطائر ،و المخبوزات و يوجد اختلاف بين الخميرة الفورية ،و الخميرة العادية و ذلك لأن الخميرة الفورية تتعرض لدرجة حرارية منخفضة و من هنا نجد أن نسبة الجزيئات الحية الموجودة…

تعتبر المأكولات البحرية بمختلف أنواعها من أشهى المأكولات ،و يوجد بعض أنواع من الأسماك لا يعرفها الكثير من الناس ،و لكنها ذات فوائد صحية متعددة من بينها سمك السلور ،و سوف تدور السطور التالية لهذه المقالة حول أهمية هذا السمك بالنسبة…

تعد أمراض الكلى من أخطر الأمراض التي انتشرت في الآونة الأخيرة ،و في الغالب ترجع عملية الإصابة بأمراض الكلى إلى اتباع أنظمة غذائية غير صحية ينتج عنها تكون الحصوات ،و لذلك من الضروري الحرص على تناول الأطعمة المفيدة لصحة الكلى ،و من…

إذا كنت حاملا وتعانين مثل العديد من السيدات من مشاكل في الجهاز الهضمي، وتبحثين عن طرق لعلاج حالتك، يمكنك شرب شاي اليربا ماتي خلال فترة الحمل فهو سوف يساعدك على التمتع بحمل صحي والتغلب على مشاكل الجهاز الهضمي. انتقلي إلى أسفل لمعرفة…

يعد طائر السمان مصدر هام للحصول على اللحم ،و البيض و يمتاز لحم طائر السمان بقيمته الغذائية العالية ،و يلعب دور كبير في مقاومة الأمراض التي انتشرت في الآونة الأخيرة مثل أمراض القلب ،و الجهاز الهضمي ،و ذلك لانه لا يحتوي على نسب…

الجبنة الزرقاء أو التي تعرف بأسم الريكفورد تملك مذاق رائع ،و تحمي من الإصابة بالأمراض الخطيرة مثل داء النقرس ،و أمراض القلب ،و الأوعية الدموية كما تساعد أيضاً على نمو الجسم بشكل سليم لأنها توفر له البروتين ،و الكالسيوم ،و سوف تبرز…

على الرغم من أن الطبيعة روحانية تختلف اختلافا كبيرا بين الناس، إلا أن هناك شيء واحد مؤكد: وهو أنها تقدم العديد من الفوائد البدنية والعقلية. سواء كانت تلك الطبيعة تشمل الانخراط في الصلاة اليومية، أوحضور الخدمات الدينية الأسبوعية،…