فوائد

القراءة هي وسيلة رائعة للتعلم أو الهروب من ضغط الحياه حيث تطلق لخيالك العنان مع الروايه التى تقرأها وتنطلق بين العوالم باستمتاع مما يحد من تأثير ضغط الحياة عليك ويقول الباحثون أن القراءة هي وسيلة قوية لشحذ المفردات الخاصة بك وتطوير…

إذا كنت تتحدث إلى نفسك لا تتوقف. ولا تستسلم لأي من الخرافات القائله انك سوف تصبح مجنون أو اعتقاد الآخرين  أنك بتلك الطريقه سخيف إذا كانوا موجودين أثناء قيامك بتلك التمتمات الخاصة بك. فلتعلم أن الحديث مع النفس مفيد على أكثر على…

لقد سمع معظمنا عن فوائد الصبار. وانه أفضل النباتات المعروفة المستخدمة ويعتبر شرابه بديل للعسل. ويطلق على الرحيق من نبات الصبار”aguamiel” في المكسيك. وهو ما يترجم إلى “الماء والعسل.” ويتم التعامل معها على أنها هبة من الآلهة. وحتى…

تم انتاج مايطلق عليها اسم الشوكولاته وهى بالتأكيد  واحدة من أفضل الأطعمة من أي وقت مضى خاصة فى السنوات الأخيرة. وهذا التكريم هو أقل ما يمكن عن هذا الطعام ذو الطعم السماوي .فالشيوكولاته لها العديد من الفوائد الصحية الممتازه.…

تعتبر رياضة القفز  رياضة ممتعة اعتاد الكثير على ممارستها منذ الصغر و لهذه الرياضة فوائد صحية لا يعلمها أحد من بينها حرق السعرات الحرارية ،و الحفاظ على صحة القلب و العديد من الفوائد الأخرى التي ستوضحها تفصيلاً السطور التالية لهذه…

الماء هو شريان الحياة ،و سر بقاء الكائنات الحية على سطح الأرض و لا أحد يقدر أن يستغنى عن الماء حيث أنه يدخل في مختلف الأنشطة البشرية سواء صناعة أو زراعة و كذلك يقوم بدور حيوي في جسم الأنسان و يحميه من الإصابة بالأمراض و هناك عدة…

تنتشر زراعة الزيتون في مختلف أنحاء الوطن العربي و تعد شجرة الزيتون من الأشجار المعمرة لمئات السنين و تستطيع تلك شجرة أن تتحمل الجفاف و يعتبر الزيتون بأنواعه المتعددة من المخللات اللذيذة التي يقبل الكثير من الناس على تناولها و يملك…

يستخدم الثوم في اعداد أنواع مختلفة من الطعام و ذلك لأنه يعطي للطعام نكهة مميزة و يعتبر الثوم من النباتات العشبية ثنائية الحول التي تزرع بمختلف أنحاء العالم و يسمى بأسم المنطقة التي زرع بها فنجد الثوم الفرنسي ،و الثوم الصيني ،و…