فوائدها

فوائد تمرين بوش اب تمارين بوش اب تقوي عضلات متعددة في وقت واحد كالصدر والكتفين والعضلات ثلاثية الرؤوس وعضلات البطن تفيد في دعم وضعية صحيحة للجسم من خلال تقوية عضلات البطن وأسفل الظهر والوركين وبالتالي…

تختلف التمارين الرياضية وتتعدد، وكل منا يبحث عن أكثر التمارين التي تناسبه، وتناسب جسده، وإمكاناته، والتي يستطيع أن يحقق منها أفضل نتيجة ممكنة، في أقل وقت . جيليان مايكلز سيدة أعمال مشهورة،…

عشبة عباءة الست من أهم الأعشاب التي تم استخدامها كثيرا في الطب البديل ، و ذلك منذ أقدم العصور نظرا لما تتميز به هذه العشبة من فوائد متنوعة و علاج للعديد من الأمراض . عشبة عباءة الست تعرف…

تعرف عشبة الهدال منذ قديم الأزل بفوائدها الطبية الرائعة ، و معالجتها للعديد من الأمراض ، و هي إحدى أنواع الأعشاب الطويلة ، و لها العديد من المسميات منها العنم و الغصن الذهبي و الدبق ، كما أن العشبة تحتوى على عدد كبير من الفوائد و…

عشبة الطيون من أفضل أنواع الأعشاب الطبية ، و لها رائحة كافورية حادة ، و تتميز العشبة في الحقول بأنها تقوم إصابة المزروعات بالآفات الزراعية ، و العشبة يستخدم منها الأوراق و الأزهار و يمكن استخدامه كبديل عن اليود .…

عشبة الشيبة من أهم الأعشاب التي تستخدم لاعلاج العديد من الأمراض منذ أقدم العصور ، و تعرف هذه العشبة بالعديد من الأسماء و منها الشيح ، و الشويلاء ، و الدمسيسة و عدد أخر من الأسماء ، و لهذا النبات فاعلية كبيرة في علاج العديد من…

عشبة الأويسة التي تعرف بأسم عنب الإحراج ، و العشبة العنبية ، و هذه العشبة الرائعة يمكن الاستفادة بمميزاتها عن طريق تناول ثمارها و أوراقها ، و ذلك لأنها تحتوي على عدد من الفيتامينات و المواد الهامة ، و لذلك فهي قادرة…

البوروجو هي أحد الفواكهة المنشطة ، و التي لها قيمة كبيرة ، و أهمية غذائية قصوى ، و ذلك لأنها تتميز بتعدد خواصها ، و محتوياتها الغذائية ، فهي تنمو على أشجار يصل إرتفاعها إلى خمسة أمتار ، أما عن حجم الثمرة فيصل قطرها لحوالي 12 سم ، و…