فقط

تحتاج الكثير من الأسر إلى عمالة منزلية ، لأسباب كثيرة تتعلق في أغلبها بطبيعة المجتمع ، والتطورات الاجتماعية التي لحقت به، ومع هذه الحاجة الملحة للعمالة المنزلية حدثت حالات كثيرة من الاستغلال كان أبطالها مكاتب…

الأعاصير هي واحده من أخطر الكوارث الطبيعية التي تضرب بلاد حول العالم وتخلف وراءها أعداد كبيرة تعدى الألف من الأموات والمصابين ، حيث أنه بحسب الاحصائيات الأخيرة لخبراء المناخ حول العالم في أكبر الجامعات العالمية ، فقد…

في الوقت الحالي يبحث الكثير من اولياء الامور عن رابط نظام نور بالسجل المدني فقط و ذلك من اجل التعرف على النتائج النهائية للطلاب في المدارس داخل المملكة ، يعتبر نظام نور هو احدث تطور صدر من وزارة التعليم في المملكة بهدف توفير الوقت…

شركة شاومي الصينية كشفت مؤخرا عن الجيل الثامن و الجديد من سلسلة ريدمي و هو الجوال Xiaomi Redmi 8 ، هذا الجوال ينتمي الى الفئة المتوسطة و هذا المعتاد من جميع اصدارات سلسلة ريدمي ، و بحسب ما اعلنت شركة شاومي فان الجوال من المفترض له…

من هو مارتن ريس العالم الدكتور مارتن ريس عالم كونيات و عالم في الفيزياء الفلكية ولدَ اللورد مارتن ربس في تاريخ 23 يونيو عام 1942 و حصلَ على شهادة بكالوريوس في مادة الرياضيات و حصلَ على منصب الفلكي المملكي في…

هناك الكثير من الرجال من دائمًا يرغب في ظهور بمظهر رائع ومميز ولا يأتي هذا مع مشكلة الكرش، التي يعاني منها أغلب الرجال، لذلك الاهتمام بمنطقة البطن من خلال ممارسة التمارين الرياضية التي تظهر الكثير من عضلات البطن سواء العلوية أو…

تعاني النساء من مشاكل وظروف صحية مختلفة عن الرجال، والتي تظهر في فترة الحمل أو انقطاع الدورة الشهرية، إلى أمراض النساء مثل الأورام الليفية الرحمية واضطرابات قاع الحوض. فكل ما سبق من مشاكل صحية تؤثر على النساء فقط في مراحل عمرية…

ما هو التأمل المركز يتضمن التأمل المركز التركيز على شيء ما باهتمام كطريقة للبقاء في اللحظة الحالية وإبطاء الحوار الداخلي ، على عكس التأمل الكلاسيكي حيث لا تركز على أي شيء لتهدئة العقل مع التأمل المركّز ، فأنت…