فقط

المكسرات من المواد الغذائية التي يحبها ويقبل على تناولها الكثيرون، نظراً لطعمها ومذاقها المميز، إضافةً لفائدتها الكبيرة التي تمنحها للجسم ومن ضمن تلك المكسرات الفستق. يحتوي الفستق على نسبةٍ عاليةٍ من السعرات الحرارية، بالإضافة للدهون…

إمكانية التخلص من الكرش فقط قد يحاول بعض الأشخاص خسارة الدهون من منطقةٍ واحدةٍ في الجسم؛ كالكرش، دون أن يخسروا أي وزنٍ أو دهون من مناطق أخرى، وفي الحقيقة فإنّ ذلك غير ممكن، فلا يمكن لتمارين المعدة -مثلاً- أن تجعل الشخص يخسر الدهون من…

زيادة الوزن تعد زيادة الوزن من الأمور المكملة للجمال، فصاحب الجسم النحيل جداً يكون دائماً معرضاً للإجهاد العقلي والنفسي، ويتوجه الفرد إلى أمور قد تضر بصحته؛ كالأدوية التي تؤدي إلى أعراضٍ جانبيةٍ خطيرةٍ مثل الكورتيزون والخلطات المركبة…

رجيم الماء ما هو رجيم الماء؟ وما هي طرق اتّباعه والتأثيرات الجانبيّة المرافقة له؟ في هذا المقال سنعرّف رجيم الماء ونبيّن لكم أعزّائنا إيجابيّاته وتأثيره على الجّسم.رجيم الماء: هو نظام غذائي يتحتّم عليك به شرب كميّة كبيرة من الماء…

الأذكار إنَّ الأذكار من أفضلِ ما قد يلتزم بهِ المسلم ويتقَرَب بهَ إلى الله سبحانهُ وتعالى، فالمحافظة على ذكر الله -تعالى- تشرح الصدر، وتُطمّئنُ القلب، وتنير الدرب، يقول الله تعالى: (الَّذينَ آمَنوا وَتَطمَئِنُّ قُلوبُهُم بِذِكرِ اللَّهِ…

أنواع ذاكرة القراءة فقط يوجد العديد من أنواع ذاكرة القراءة فقط، وفيما يلي سنوضح هذه الأنواع واحد تلو الآخر: ذاكرة القراءة فقط القابلة للبرمجة: (بالإنجليزية: Programmable Read Only Memory) ويشار إلى هذا النوع باختصار (PROM) وتحتوي هذه…

تطويل الأظافر سريعاً ليس للأظافر قدرة على النمو بشكلٍ سريع جداً، ولا حتى في خمسة أيام كما يعتقد البعض، لكن هنالك بعض الطُرق التي تُحفز نموها في مدّةٍ زمنيّةٍ قصيرةٍ، من خلال العناية بالأظافر، والحفاظ على صحتها، وتوفير البيئة الملائمة…

أعلن المستشار مرتضى منصور، رئيس نادي الزمالك، تخفيض أسعار مباريات الفريق الأول لكرة القدم، في الدوري المصري الممتاز.وحقق الزمالك بطولة الدوري في آخر موسمين ويسعى لحصد اللقب الثالث على التوالي لأول مرة في تاريخ النادي. مرتضى منصور:…