فراخ

صدور الفراخ تعتبر صدور الدجاج واحدة من أكثر أجزاء الدجاج استخداماً في الطهي، حيث تدخل في تحضير العديد من الأطباق، والوجبات الرئيسيّة، بالإضافة إلى المقبّلات؛ ولعل السبب في ذلك يعود إلى احتوائها على كمّية أقل من الدهون، مقارنةً مع باقي…

الشيش طاووق يتميز شيش الدجاج بمذاقه اللذيذ ونكهة توابله الفريدة التي لا تقاوم، حيث يتمّ نقع مكعبات الدجاج في مجموعة مميزة من التوابل، والملح، واللبن الزبادي، ثمّ يتمّ تحضيرها بطرقٍ مختلفة، كالشوي في أسياخ على الفحم، أو على الشواية…

الفراخ يعتبر طبق الفراخ من الأطباق المفضلة، والمرغوبة لدى الجميع، حيث يتميّز بطعمه اللذيذ الرائع، والفراخ من الأطباق التي تشتمل على سعرات حراريّة قليلة، وعلى معادن، وفيتامينات، وكربوهيدرات ضروريّة لصحّة الجسم.هناك طرق عديدة، ومتنوّعة…

القيمة الغذائية للفراخ القيمة الغذائية    100 غرام من الفراخ الطاقة   107  سعرة حرارية البروتين  23.21  غرام الدهون   1.79 غرام الكربوهيدرات   0.04  غرام الكالسيوم  18 ملليغرام الحديد   0.64 ملليغرام الصوديوم  67  ملليغرام…

صدور بانيه بالجبنة الموزاريلا مع السباغيتي مدّة تجهيز المكوّنات 30 دقيقة مدّة الطهي 30 دقيقة تكفي لـ شخصينالمكوّنات مكوّنات عمل صدور الدجاج:كوبان بانكو "بقسماط ياباني". نصف ملعقة صغيرة بابريكا. صدران من الدجاج المخلية من…

الفراخ الفراخ أو الدجاج هي نوع من اللحوم البيضاء الأكثر استخداماً وانتشاراً حول العالم؛ بسبب قلة تكلفتها، كما تُعدّ من أنسب اللحوم التي يمكن تناولها أثناء اتباع الحميات الغذائية، فهي تمدّ الجسم بالفيتامينات والبروينات التي تحافظ على صحة…

فراخ بانيه دايت هناك العديد من الناس الذين يتّبعون حميات غذائيّة للتخسيس، وهذا الأمر قد يلزمهم في تناول أصناف وأنواع معيّنة من الأطعمة، ويحصرهم ضمن أكلات دون غيرها، مما قد يؤثّر على صحتهم، لهذا السبب يجب تحضير أطباق وأطعمة خالية من…

القيمة الغذائية لصدور الدجاج القيمة الغذائية 100 غرام من صدور الدجاج الطاقة 106 سعرة حرارية البروتين 21.18 غرام الدهون 1.76 غرام الكربوهيدرات 1.18 غرام الألياف 0.00 غرام السكر 1.18 غرام الكالسيوم 0.00 ملليغرام…