فاعلية

بسم الله الرحمن الرحيم (وكان فضل الله عليك عظيما) صدق الله العظيم لقد وهب لنا الله عزوجل الكثير من النعم وأنعم علينا أيضاً بنعمة  العلم  والطب التي أنقذت حياة الملايين وكانت سبب في شفاء وراحة الكثير من المرضى وخاصة أمراض القلب…

بسم الله الرحمن الرحيم “والله خير حافظاً وهو أرحم الراحمين “تتعدد نعم الخالق عزوجل علينا والتي لا يستطيع أحد منا أن ينكرها أو يحيا بدونها ولعل نعمة الطب من أعظم النعم التي سخرها لنا الله عزوجل لنحظى بالشفاء من الداء ونخفف من آلامنا…

الربو داء خطير يصاب به الإنسان و يعتبر التدخين السبب الرئيسي في الإصابة به كما يحد أيضاً من فاعلية الدواء هكذا أشارت دراسة أسترالية حديثة.. كيف يتسبب ” دخان السجائر “في تقليل فاعلية أدوية الربو..؟ هذا ما ستجيب عنه السطور التالية…

دائما ما نسمع عن خل التفاح وعن فوائده  الصحية وعن قدرته على علاج العديد من الأمراض وعن قدرته على التخسيس ولكن هل بالفعل خل التفاح لدية تلك القدرة العلاجية التي يتحدثوا عنها ولنتأكد من ذلك سوف نتحدث عن العديد من الأبحاث والدراسات…

هل أنت غير راض عن زيادة حجم الثدي بالطرق الطبيعية؟ ومع ذلك تتردد حول الخضوع  لجراحة تكبير؟ لست وحدك.. اليوم العديد من النساء يتجهون إلى مجموعة متنوعة من الأساليب الطبيعية للحصول على أكبر ثدي دون جراحة, في حين أن نتائج أي من هذه…

يهتم الكثير من الأشخاص بصحتهم ولياقتهم البدنية ، ودائما ما يحاولون الإنتظام في ممارسة التمارين الرياضية ، ويوجد عدد من الطرق التي تساعد في زيادة فاعلية هذه التمارين لجني الأهداف المرجوة في الحصول على جسم متناسق ، ويناقش هذا المقال…

يعتبر فيتامين د عنصرا غذائيا هاما لتنظيم مستوى الكالسيوم والفسفور داخل الجسم ، فيقوم الجسم بإنتاج فيتامين د،  خلال التفاعل الكيميائي الذي يحدث بعد 5-30 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس ، فنجد أن الأشخاص…

إذا كنت تتناول دواء لعلاج ضعف الإنتصاب ، ربما تفعل كل شيء للتأكد من أنه يعمل بشكل فعال ، فخذ بضع دقائق فقط لتتعلم كيف تحصل على أفضل النتائج من استخدامه ، والوصول لأداء أفضل أثناء العلاقة الحميمة . أولا…

كتاب العادات السبع للأشخاص الأكثر فاعلية هو كتاب يتمحور حول فكرة الاعتماد على الذات وتنمية ذلك، وألف الكتاب الدكتور ستيفن كوفي خبير التنمية البشرية ونشره لأول مرة في الولايات المتحدة الأمريكية في أغسطس…

الوزن الزائد وتراكم الدهون بالجسم، من المشاكل العصرية، والتي تجعل الجسم يظهر بشكل غير متناسق، خاصة في منطقة البطن والأرداف، حيث تختزن الدهون في هذه المنطقة بشكل كبير، نتيجة لتناول الطعام الغير صحي، وعدم ممارسة أي نشاط رياضي .…

أفادت دراسة حديثة أن الحبوب التي تتكون من ثلاثة عقاقير مختلفة تساعد على تحسين فرص انخفاض ضغط الدم المرتفع لدى المرضى الذين يعانون من هذا المرض . تحتوي هذه الحبوب على ثلاثة أدوية وهم تليميسارتان ، أمولديبين و كلورثاليدون ،…

ظهرت حبوب منع الحمل للسيدات منذ عقود ، والآن بدأت حبوب منع الحمل للرجال في الإنتشار ، ووفقا لنتائج أحد الدراسات الحديثة التي قدمت في شيكاغو ، وجد أن هذا الدواء الآكثر أمانا وفاعلية . أظهرت الدراسة أن هذه الحبوب اليومية…

ما لا يعرفه الناس أنه يمكن استخدام بعض العلاجات في مرض السرطان، التي تساعد في تحسن الحالة و في التخلص من أعراض المرض التي تسبب الم للمريض، و من أكثر الطرق الشائعة في العلاج، هي الابر الصينية التي تخلص المريض من أعراض كثيرة، و أيضا…

يرغب كل الناس في الحصول على جسم لائق والتخلص من الوزن الزائد ، فكلما كان الشخص رشيقا ، كلما شعر بتحسن تجاه مظهره . ومع ذلك فالأمر الأهم هو البقاء بصحة جيدة ، ولكن ربما يشعر البعض بالغيرة عند رؤية صديق يرتدي مقاسا أصغر ،…

تعرف السعرات الحرارية بأنها الطاقة التي تدخل إلى جسم الانسان ، فالكربوهيدرات والدهون والبروتينات هي من أهم الأغذية التي تحتوي على السعرات الحرارية ، وهي أيضا مصادر الطاقة ، والتي يتم تحويله إلى طاقة بدنية ، وإن لم…

تم تقدير أن ما يزيد عن 75% من الأطفال في سن المدرسة لا يحصلون على النوم الكافي ، ولسوء الحظ تؤثر قلة النوم على الحالة المزاجية لهؤلاء الأطفال ، وقدرتهمم على التعلم والتركيز ، كما ترتبط ببعض المشاكل الصحبة مثل سمنة الأطفال .…

إذا كنت تسعى الى إنقاص وزنك، فعليك ان تجرب شوربة الملفوف او كما يسمى في كثير من البلدان باسم الكرنب، وقد أكد كثيرون الى ان شوربة الملفوف يمكن ان ينقص الوزن حوالي 10 ارطال في أسبوع واحد، وذلك مع اتباع حمية غذائية تحتوي على الخضراوات…

يشكل الوزن الزائد و السمنة المفرطة قلق كبير لدى الكثير من الأشخاص ولذلك يبحث كل شخص منهم عن طرق عديدة من أجل التخسيس بطريقة سريعة وبكفاءة، فعلى سبيل المثال قد يلجأ البعض لإتباع نظام غذائى معين من أجل التخسيس وفقدان…

شروط نجاح الحوافز تعمل الحوافز وبخاصة الإيجابية منها على تنمية الروح المشتملة على تحفيز الإبداع وتقديم كل ما هو جديد، على عدة مستويات مختلفة ومتنوعة المجالات منها مجال العمل عند العاملين بالوظائف، والأعمال، …

ما هي فاعلية الذات فاعلية الذات هي في الأساس الإيمان بالقدرة على التحكم في السلوك والعواطف، مثلا يعتقد الشخص أنه يمكنه حل مشكلة، والوصول إلى هدف وإكمال مهمة وتحقيق ما كان يخطط له. مثلاً يشعر…

نبذة عن نظرية فاعلية الذات لباندورا نشأت النظرية النفسية للفاعلية الذات من بحث ألبرت باندورا ، حيث اقترح باندورا أن الفاعلية الذاتية المتصورة تؤثر على سلوك المواجهة الذي…

وجدت دراسة جديدة أن الجمع بين العلاج النفسي والعلاج الدوائي أكثر فعالية في منع الصداع النصفييعرف الصداع النصفي بالألم المعتدل إلى القوي، عادة ذا نمط نبضي وعلى جانب واحد، ويستمر لـ 4 ساعات على الأقل حتى ثلاثة أيام، ويؤثر بشكل…

ما الخاصية التي تتمتع بها خياشيم الاسماك لزيادة فاعلية استخلاص الاكسجين من الماء، تعد الأسماك من الكائنات الفقارية المائية، وتتواجد الأسماك بأنواع وافرة بالمسطحات المائية، وتعتبر الأسماك من أهم الموارد الطبيعية للبشر حيث يعتبر السمك غذاء…

ما الخاصية التي تتمتع بها خياشيم الأسماك لزيادة فاعلية استخلاص الأكسجين من الماء ؟ لقد جعل الله علي سطح الارض كائنات علي البر تعيش وتتنفس الهواء الموجود بالجو، وتأكل وتشرب، وتتنفس عن طريق الرئتين ، وجعل عالم البحار الذي يوجد به كائنات حية…

موقع يمكن من خلاله انتاج المقاطع المرئية التى تزيد من فاعلية وجاذبية التعلم، في ظل الثورة المعلوماتية التكنولوجية تم تطوير الكثير من البرامج التى تخدم العديد من المجالات التعليمية والاقتصادية، والخدماتية، والثقافية وغيرها من المجالات…

يعد تصميم عدد من الجداول للأعمال نفسها أكثر فاعلية من الجدول الواحد ،،، يحتاج الانسان عندما يقوم بعمل ما تحديد الاهداف التي يرغب بالوصول لها ، ثم اعداد خطة مناسبة لتحقيق تلك الاهداف والعمل على انجازاها ويجب تقسيم هذه الخطة من خلال الوقت…