فاصوليا

وصفة اليوم هي طريقة عمل فاصوليا بيضاء بالصلصلة، وهي من الأكلات المصرية الشهيرة والتي تعد من الأكلات الشعبية والأكلات الاقتصادية معاً، نقدمها لكِ في طريقة عمل سهلة الخطوات. تعرفي أيضاً على طريقة عمل كفتة اللحم بالبرغل.مقادير فاصوليا بيضاء…

حضّري معنا اليوم بخطوات سهلة وبسيطة وصفتنا اللذيذة اليوم وهي طريقة عمل سلطة فاصوليا حمراء بالجبن،من الوصفات السهلة والسريعة، جرّبي أيضاً طريقة عمل سلطة الكينوا بالبطاطا الحلوة : سلطات.مقادير طريقة عمل سلطة فاصوليا حمراء بالجبن :2 كوب…

فاصوليا خضراء بالزيت مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي عشر دقائق تكفي لِ أربعة أشخاصالمكونات بصلتان مقطّعتان إلى جوانح. نصف كيلو غرام من فاصولياء الخضراء. نصف ملعقة صغيرة من الملح. خمسة فصوص من الثوم. خمس حبّات من الطماطم…

القيمة الغذائيَّة للفاصولياء الخضراء القيمة الغذائيَّة 100 غرامٍ من الفاصولياء الخضراء الطاقة 17 سعرة حراريَّة البروتين 0.83 غرام الدهون 0.0 غرام الكربوهيدرات 3.33 غرام الألياف 1.7 غرام الكالسيوم 17 ملليغرام…

الفاصولياء بالتونة المكوّنات عبلة تونة مصفاة من الزيت. نصف كوب من الذرة الحلوة. بصلة حمراء مقطعة إلى شرائح ومنقوعة في خل التفاح. نصف كوب من البقدونس المفروم. كوبان من فاصولياءالبيضاء المسلوقة. ملح "حسب الرغبة". ملعقة صغيرة من…

فاصولياء بالزيت، طبق محبب و ذو قيمة غذائية عالية، يُقدم ساخناً أو بارداً حسب الرغبة، يعد من الأطباق سهلة الإعداد و لا يتطلب وقتاً طويلاً حتى يكون جاهزاً، يمكن إعداده بالفاصولياء الخضراء، و كذلك يمكن إعداده بالفاصولياء المجففة، كلا…

الفاصولياء تعتبر الفاصوليا الخضراء من الأطباق الرئيسيّة التي تنتشر بشكلٍ كبير في البلاد العربيّة والغربيّة، ويتم تحضيره عادةً على شكل يخني مضافاً له الدجاج، أو اللحم، كما يمكن إضافة الصلصات والنكهات المختلفة له، ويتميّز هذه الطبق بلذة…

القيمة الغذائية للفاصوليا البيضاء القيمة الغذائية 100 غرام من بودرة الفاصوليا البيضاء الطاقة 72 سعرة حرارية البروتين 3.20 غرام الدهون 0.40 غرام الكربوهيدرات 13.60 غرام الكالسيوم 24 ملليغرام البوتاسيوم 224 ملليغرام…