فائدة

كم مرة اثناء نومك تتساءل هل انت راضي عن يومك كيف مضى، في العمل والمنزل والتجمعات مع الأصدقاء وأيضا تنظيف المنزل ، قد يبدو ذلك من الظاهر عادي ولكن انت تمر بفجوة كبيرة في حياتك، فهناك حوالي عشر علامات عليك ان تنتبه لها…

نشاهد كثيرًا في الأسواق التفاح الأحمر الأمريكي، والتفاح الأخضر التركي ولا نعرف الفرق بينهما، وأيهما أفضل، وما هي الفوائد المختلفة لكل نوع من أنواع التفاح سواء الأمريكي أو التركي، ولهذا سوف نوضح لكم الفرق بينهما.…

كان هناك اعتقاد سائد أن تناول كبسولات أوميغا 3 يساعد على الحماية من الاصابة بالنوبات القلبية أو السكتات دماغية أو الموت المفاجئ. أهمية أومغيا 3 للصحة لا شك أن تناول كميات صغيرة من أحماض أوميغا 3…

يلعب الرمان دوراً حيويا في الحفاظ على الصحة, فقد كشفت دراسة عن أن جرعة يومية من الرمان يمكن أن تبطئ عملية شيخوخة الحمض النووي، وتؤكل بذور الرمان اللذيذة التي تحوي كمية كبيرة من الفوائد الصحية، ويشرب عصير الرمان الذي له فوائد كبيرة…

يعد التوت من الفواكه التي يعشقها الكبار والصغار، نظرًا لمذاقه رائع، بالإضافة لألوانه الجذابة والمتعددة، فهناك التوت الأحمر، والتوت الأرجواني، والأزرق، وكل نوع له فوائده الخاصة به، ويمتاز التوت بشكله الكروي، وحجمه الضئيل، ويوجد منه…

أول شيء يتبادر إلى الذهن بعد ممارسة عمل شاق هو أي شيء يمكن شربه لإرواء عطشك . الماء العادي هو الخيار الأفضل لمعظم الناس وهو مفيد لإعادة ترطيب الجسم ، ولكن إذا كنت تبحث عن زيادة في القيمة الغذائية أو استرداد للطاقة ، فإن بعض هذه…

Afp هو تحليل الدم للبحث عن ألفا-فيتو بروتين و الذي عادة ما يصنع بواسطة الكبد ، كما إنه البروتين الرئيسي خلال الأشهر الثلاثة الأولى من التطور للانسان وقت كان جنينا. تتقلص مستويات الـ AFP بشكل كبير حسب العمر 1 ، و يجب أن…

ربما سمعت أنه من المهم أن ترضعين طفلك خلال 24 ساعة بعد الولادة ، و ذلك لما لهذا الحليب من خصائص مناعية هامة ، و لكن هل تعلمين ان الارضاع في هذا الوقت يحمل الفوائد لك و للطفل. ما يحدث خلال أول 24 ساعة بعد ولادة الطفل…