فائدة

شرب الماء من الأمور الضرورية لبقاء الإنسان على قيد الحياة هي شرب الماء، حيث إنّ الجسم بجميع أعضائه وخلاياه يحتاج إلى الماء وليكون قادراً على القيام بوظائفه الحيوية، لذلك يجب الحرص على شرب كميّات كافية من الماء، لسدّ حاجة الجسم اليوميّة…

فوائد شرب الماء على الريق يعتبر الماء المشروب الصحي الأفضل والأهم للجسم، وذلك لكونه المكون الأهم لتأسيس جسم الإنسان، بحيث تبلغ نسبة الماء 75% من تكوينه، كما أنّه المشروب الطبيعي والوحيد الخالي من السعرات بحيث لا يقدم أي آثار سلبية للجسم…

فوائد شرب الماء الدافئ على الريق من المفترض أن الجميع يعلمون مدى أهمية الماء لأجسامهم ولصحتهم، وبأن المحافظة على كمية معقولة من المياه في الجسم تساعد على وقايته من العديد من المشاكل الصحية، ولكن أغلب الناس يخطئون في تناولهم المياه بحيث…

الغذاء الصحيّ يُعرّف الغذاء الصحّي على أنّه تناوُل لأنواع مختلفة من الأطعمة، والتي تزوّد الجسم بالموادّ الغذائيّة اللازمة للحفاظ على صحة، والشعور الجيّد، والطاقة. حيث تُعتبر التغذية الجيّدة أمراً مهماً لجميع الفئات، وتشتمل هذه الموادّ…

تحسين المزاج وزيادة الثقة بالنفس يعزّز نشاط الجسم إفراز الدماغ للمواد الكيميائيّة المسؤولة عن الشعور بالسعادة، ويشمل ذلك جميع أنواع الرياضة، سواء الهرولة، أو الرياضات التي تمارس في النوادي، كما تتيح ممارسة الرياضات الجماعيّة فرصة…

ما فائدة ماء غريب يعتبر ماء غريب من المستحضرات التي تعطى للأطفال حديثي الولادّة أول من أنتجه هي شركة بريطانيّة في سنة 1851على يد العالم ويليام أودواردعندما لاحظ بأن الاطفال الممغوصون عندما يشربون من هذا المركب يهدئون فقام بتعبئتع في…

عصير الليمون يَحتوي عَصير الليمون على العديد من المَعادن والفيتامينات المهمّة للجسم؛ كفيتاميني (ج، ب)، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنسيوم، والحديد والألياف؛ ويحتوي عصير الليمون على العديد من الفوائد العلاجيّة التي لا نهاية لها، فيُمكن…

العسل والزنجبيل العسلُ مادة غذائيّة ودوائية ينتجُه النحل، ويمتازُ بخصائصَ علاجيّة تفوق العديد من الأدوية، ممّا جعله يتصدّر وصفات العلاج للعديد من الأمراض المختلفة، فهو يحتوي على مجموعة واسعة من المغذِّيات مثل السكريات الطبيعيّة،…