فائدة

فوائد بذور الشيا يوجد العديد من الفوائد الصحيّة لبذورِ الشيا، ونذكر منها ما يأتي: تمتلك خصائص مضادة للأكسدة: حيثُ تُساعد مضادات الأكسدة على الحد من إنتاج الجذور الحرة التي يمكن أنّ تُسبب الضرر للخلايا، والتي تُساهم أيضًا في ظهور علامات…

فائدة حبة الملوك يستخدم الزيت المستخلص من حب الملوك (بالإنجليزية: Croton seeds) لصناعة بعض الأدوية، حيث قد يستخدمها البعض لعملية تفريع وتنظيف كل من المعدة والأمعاء، كما يؤخد حب الملوك لعلاج مشاكل المرارة والمغص وانسداد الأمعاء…

السدر إنّ السدر هو إحدى الأشجار التي تنمو في بلاد الشام، وهو يحتاج إلى مناخ معتدل لنموه، ويتميز بقصر قامة شجيراته، حيث تبلغ 4 مترات في بعض الأحيان، كما يتميز بأوراقه البيضاويّة، وبأنه من الأشجار التي حث عليها الرسول عليه الصلاة والسلام…

البابونج البابونج هو نبات عشبي طبي معروف على مستوى العالم يعتبر من أفضل النباتات الطبية نتيجة لخصائصه العلاجية، والصحية، والذي تعود أصوله إلى منطقة جنوب وشرق أوروبا، وهو الآن يزرع في أنحاء شتى من العالم، كفرنسا، وألمانيا، وروسيا،…

هو نبات عشبي أخضر اللون ، مننشر و متعارف عليه في دولنا العربية ، وهنالك نوع آخر منه يسمى البقدونس الإيطالي . يحتوي على ( فيتامين سي) بنسبة أكثر من وجوده في الليمون بأربع مرات ، والذي يساعد الجسم على مقاومة الأمراض ، والحفاظ على الجهاز…

المحافظة على صحة الجهاز الهضمي إنّ البردقوش من التوابل التي تدعم عمليات الهضم بشكل عام وتعالج مشاكل متعددة في الجهاز الهضمي، مثل الغازات والانتفاخ وعسر الهضم والتشنجات والغثيان، حيث تبدأ فائدتها من رائحتها التي تحفز إفراز الغدد اللعابية…

يحسن نوعية النوم يُحسّن البابونج من جودة النوم، فهو يحتوي على مضاد الأكسدة الأبيجينين (بالإنجليزية: Apigenin)، والذي يرتبط ببعض المستقبلات في الدماغ، ممّا يعزز من النعاس، ويقلل من الأرق أو عدم القدرة على النوم، فقد وجدت دراسةٌ أنَّ…

مضاد للالتهابات يحتوي الكركم على مركّبٍ يسمى الكركمين (بالإنجليزية: Curcumin)، وهو مادّةٌ نشطةٌ بيولوجياً تثبط نشاط العديد من المواد المسببة للالتهابات، وقد وُجد أنّ فعاليته مشابهةٌ بشكلٍ كبير لفعالية بعض الأدوية المضادة للالتهابات، دون…