فائدة

فوائد القرفة للدورة تعتبر القرفة مشروبًا مثيرًا للاهتمام قد يقدم العديد من الفوائد الصحية، لكونه مصنوعًا من اللحاء الداخلي لشجرة القرفة، والذي يتجعّد إلى لفائف أثناء التجفيف مكونًا أعواد القرفة المميزة وتُنقع هذه…

ماء الورد هو ماء يُستخرج من بتلات الورد بعد غليه أو نقعه في الماء ، وله رائحة جميلة وطعم طيب ، ويستخدم في العديد من المجالات كالأغذية أو مستحضرات التجميل، وقد ازداد استخدامه مؤخرًا في مجال…

عسل السدر هو الذي ينتجه النحل بتناول طعامه من أزهار شجر السدر الصغيرة قبل أن يتحول إلى ثمار، وتجدر الإشارة إلى أنه معروف بأسماء عديدة منها خشب البقس أو نبق البحر، ولهذا أطلق عليه العسل المعلب…

فوائد كوكتيل الكيوي والليمون من المعروف عن عصير الكيوي والليمون أنه يجمع ما بين الكثير من الفوائد، ويحتوي على نسبة وفيرة من المياه والكربوهيدرات والبروتين والدهون أيضًا، وهو أيضًا مصدر رائع لعناصر البوتاسيوم والحديد…

نتائج تمرين القرفصاء القرفصاء هو تمرين ديناميكي للقوة يتطلب عدة عضلات في الجزء العلوي والسفلي من جسمك للعمل معًا في وقت واحد ، تساعدك العديد من هذه العضلات على أداء المهام اليومية مثل المشي أو صعود السلالم…

فوائد الزبادي اليوناني الزبادي اليوناني أحد منتجات الألبان، حيث يتم تصنيعه من عملية بسترة الحليب وتخمير السكر الموجود في الحليب، حيث يتم من خلال عملية البسترة تحفيز نمو…

نبات السدر هي شجرة تتميز بأوراقها الخضراء، وقد يصل طولها إلى عدة أمتار وفي بعض الأحيان تكون على شكل شجيرات صغيرة، فروعها متشابكة لونها أبيض وتتكون من حوالي 20-25 زهرة من اللون الأصفر، سقناها مغطاة بطبقة من…

الفوائد الغذائية لحليب الكاجو تقوية العظام : يحتوي الكاجو على كمية أكبر من الكالسيوم  هذا يساعد على منع هشاشة العظام وعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الأخرى المرتبطة بنقص الكالسيوم.…