غازات

الأطعمة الغازية هي الأطعمة التي تساهم في خلق غازات في الأمعاء و تسبب إنتفاخ في البطن و شعور بالإمتلاء و عدم الراحة ، و في مقالنا اليوم سنذكر لحضراتكم قائمة بالأطعمة الغازية . و نحن جميعا نعرف معلومات حول البقول و أنها تسبب…

إذا كنت قد مررت بتجربة حمل سابقة ، فأنت الآن على علم مسبق بأن وجود الغاز هو واحد من الأشياء المزعجة وغير الجذابة التي  يمكن أن تحدث خلال فترة الحمل ؛ ذلك أن خروج الغازات من البطن يمكن أن يتسبب لك في الكثير من الخجل والإحراج ، هذا…

تعتبر الغازات عملية طبيعية ولا يوجد ضرر من حدوثها ، وأثبتت الدراسات أن المعدل الطبيعي لها حوالي 12مرة يوميا ، ولكن الرائحة السيئة والكريهة التي تسببها الغازات ، قد تعرضك لبعض المواقف المحرجة أحيانا ،تتكون هذه الغازات من الأكسجين ،…

هواء داخل القناة الهضمية وجود هواء داخل القناة الهضمية أو المعدة أو الأمعاء، يسبب الكثير من الآلام التي يصعب على المصاب تحملها، وفي الآونة الأخيرة ازداد عدد مصابين غازات البطن بسبب التوتر النفسي، و أيضا بسبب…

يعاني كثير من الأشخاص من الشعور بعدم الراحة في البطن ، وتنتج هذه المشكلة عن تراكم الغازات في المعدة والأمعاء ، ويصاحب ذلك انتفاخ في البطن ، تقلصات ، تجشؤ ، ألم ، إسهال وصعوبة في التنفس ، وتوجد عدة أسباب لهذه  الحالة…

يحتوي الدم على العديد من الغازات مثل غاز الأكسجين وغاز ثاني اكسيد الكربون وغاز النيتروجين وكل غاز من هذه الغازات له أهميته وفوائده للجسم. وكل غاز لابد أن يتواجد في الدم بنسب معينة إذا زاد أو قل عن النسب المعروفة أدى ذلك إلى حدوث…

يعتبر الشوفان من الأطعمة الصحية والمفيدة، وهو من الخيارات الصحية لوجبة الإفطار التي توفر كمية كبيرة من المغذيات وتحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية وتعطي شعور بالشبع لفترة طويلة، ولكن كثيرا ما يرتبط تناول الشوفان بالانتفاخات…

الجرجير من الخضروات التي تنتمي إلى عائلة “الخضروات الصليبية ” ، ومن المعروف أن هذا النوع قد يسبب الغازات لحوالي 5% من الأشخاص ، لذلك يتجنب الكثير من الناس تناوله ، لانهم قد سمعوا أنه يسبب الغازات للآخرين ، ومن الخطأ أنهم يعتقدوا…