علَيكَ

يسبب كل من الحمل والولادة تغيرات كبيرة في جسمك، وإليك ما عليك أن تتوقعيه أثناء فترة التعافي من الولادة القيصرية ابتداءً من ألم البطن وصولاً إلى التغيرات المزاجية.محتويات الصفحةمقدمةالعناية بمنطقة الجرحمضاعفات…

يجب عليك التوقف عن القيام ببعض العادات الخاطئة المعروفة بمسببات الصداع والتي تؤدي إلى تفاقم المشكلة وتسبب الشعور بمزيد من آلام الرأس.تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بآلام الرأس، ومنها أسباب متعلقة بالعادات اليومية التي…

هل تعلم أن تمارين العضلات الأساسية جيدة لك، ولكنك لا تضمها إلى برنامج اللياقة البدنية الخاص بك؟ إليك الأسباب التي تحثك على القيام بذلك.محتويات الصفحةمقدمةالتوازن والثباتأجهزة خاصةانقباض عضلات البطنتسهيل انجاز…

إن التوعية حول سرطان الثدي تشمل زيادة المعرفة حول أهم المصطلحات المتداولة في هذا الموضوع، لذلك نقدم لك هذا المقال.تشخيص الإصابة بسرطان الثدي هو أمر يثقل الصدر، وعندما تصبحين جاهزة لمواجهة الموضوع تقفين حائرة أمام عدد كبير من…

إذا كنت تعتقد أن مرضى غسيل الكلى أقل سعادة من الأصحاء، فقد تجد بين هذه المعلومات ما يغير رأيك، إليك معلومات مهمة حول غسيل الكلى.هل يؤثر غسيل الكلى على خصوبة أو متوسط عمر المريض؟ متى يُلزم الشخص بغسل كليته؟ كل هذه المعلومات…

في بعض الأحيان قد تلاحظ وجود فطريات على قدمك، لكن ما هي هذه الفطريات وهل تسبب أي أعراض مزعجة؟ وكيف يتم علاجها؟ تعرف على الإجابات في المقال.فلنتعرف في ما يأتي على أبرز المعلومات والتفاصيل عن فطريات القدم أو ما تُعرف باسم …

تحتفل منظمة الأمم المتحدة سنوياً، منذ عام 2013، باليوم العالمي لدورات المياه، في التاسع عشر من نوفمبر، بهدف التخفيف من الحرج المتعلق باستخدامه وجذب الأنظار للتحديات المرتبطة بالصرف الصحي، لتحسين الصحة العامة.يواجه المرء عند…

أهم المعلومات حول أظافر الأكريليك من حيث السلبيات والإيجابيات الناتجة عن استخدامها، تعرفي عليها بالتفاصيل في هذا المقال.لا تتمتّع كافة النساء بأظافر مثالية، فبعضهن يعانين من تكسر أظافرهن بشكل مستمر مما يسبب الكثير من…