عليه؟

على السيدات اللواتي يخططن للحمل أن يبدأن بتناول مكمل يحتوي على 400 – 800 ميكروجرام من حمض الفوليك قبل الحمل يوميا.في العام 1998، أضافت إدارة الأغذية والأدوية الأمريكية حمض الفوليك إلى قائمة الفيتامينات والمعادن المضافة إلى…

للحلويات جاذبية خاصة لا يمكن مقاومتها، ولكن قد يتحول الأمر إلى إدمان، مما يسبب ضررًا على الصحة، فكيف يمكن التغلب على إدمان الحلويات؟يميل البعض لتناول الحلويات بشكل مفرط، فلا يمكن أن يمر يومًا دون تذوق قطعة من الحلوى، فبمجرد…

يعد الإرهاق من الحالات الشائعة التي تصيب العديد إما بشكل متقطع أو دائم ويؤثر بشكل ملحوظ على نوعية الحياة اليومية، فما هي أعراض الإرهاق؟لنتعرف في المقال الآتي على أبرز أعراض الإرهاق والمعلومات المتعلقة بهذا النوع من الحالات…

عند الرغبة في تقديم الخدمات الطبية عن بعد فإنه يجب التفكير في كيفية حماية المعلومات الخاصة بالطبيب والمريض، فكيف يتم ذلك؟بالرغم من التطور التكنولوجي الكبير الذي شهده العالم في الآونة الأخيرة والذي ساهم في تطور العديد من…

ما هي نسبة فيتامين د للأطفال الطبيعية؟ هل يمكن أن تؤثر بعض العوامل على تلك النسب؟ تعرف على التفاصيل من خلال هذا المقال.يعد فيتامين د من أهم المعادن التي يحتاجها الطفل، أما في هذا المقال سنقوم بنقاش أبرز العلومات حول فيتامين…

متى احتل البيزنطيون بلاد المغرب وما هي الدولة التي كانت تسيطر عليه، الإمبراطورية البيزنطية هي دولة مسيحية امتدت من العصور القديمة المتأخرة وحتى نهاية العصور الوسطى وتمركزت في العاصمة القسطنطينية، واستمرت كدولة رومانية حيث إنها امتداد…