على

هناك العديد من الأشخاص الذين تبدو عيونهم مشرقة بصورة لا توصف، ويمتلكون هذا الكم من الوهج الصحي في عيونهم، لذلك صرح بعض خبراء العيون – بداية من فنانين المكياج إلى الجراحين – بكيفية سطوع عيون هؤلاء الناس، وذكروا النصائح التالية .…

ارتفاع الكوليسترول أحد الأمراض التي تصيب الكثير من الأشخاص ، نتيجة تناول أطعمة عالية الكوليسترول ، مما يؤدي إلى الإصابة بعدد من الأمراض التي تتعلق بالقلب . الكوليسترول وجود مستويات الكوليسترول…

فيتامين د من أهم الفيتامينات اللازمة لصحة العظام ، هذا الفيتامين يعمل على تثبيت الكالسيوم على العظام ، و يتم الحصول عليه من خلال التعرض لأشعة الشمس . فيتامين د هناك أكثر من 1 بیلیون شخص حول العالم…

السباحة من أكثر الرياضات أهمية لما فيها من فوائد متعددة لجسم الإنسان فهي تساعد على الحفاظ على رشاقة الجسم، و تقوية العضلات ، كما أنها تنشط الدورة الدموية وتمنع زيادة الوزن والسمنة ، ولكن النزول المستمر في…

قام العلماء بتفكيك الجدار الخلوي للبكتيريا، والذي يوجد في جميع أنواع البكتيريا تقريبا، وهذا الجدار يحمي جزئيات البروتين الخاصة بهذه البكتيريا، ويرفع هذا الاكتشاف الستار عن نقاط ضعف محتملة في التركيبة الجزيئية للبروتين، والتي يمكن…

هناك العديد من العناصر التي يعتمد عليها جسم الإنسان في العمليات التي تحدث بداخله ، و هذه العناصر من بينها عنصر الزنك اللازم لجسم الإنسان و الذي عند تراكمه قد يسبب بعض المشاكل في الجسم . الزنك…

تلعب الكلى دورا هاما في إزالة النفايات من الدم و الحفاظ على توازنها الكيميائي . إن بعض الحالات الصحية مثل السكري و ضغط الدم و أمراض الكلى تقلل من عمل الكلى ، و قد تؤدي إلى أعراض مثل التبول المتكرر و الإرهاق و فقدان الشهية و التورم…

الكثير من الناس يبحثون عن حلول للتخسيس وازالة الدهون الزائدة، وفي نفس الوقت هناك مجموعة أخرى من الناس تبحث عن زيادة الوزن وتكبير المؤخرة بصفة خاصة. نحن من خلال ذلك المقال سنوضح لكم بعض الأمور وبعض الأكلات…