عضلات
شدّي عضلات المعدة وأعيدي التوازن إلى جسمك مع الـSwissball
صمّمت طابة الـSwissball في الستينيات في سويسرا وهي تسمح بالعمل على العضلات العامة وعضلات المعدة بالتحديد وتساعد الجسم على...
تمزق عضلات البطن
تعريف تمزق عضلات البطن تمزق عضلات البطن عبارة عن تلفٍ جزئي أو كلي في الهياكل الداخلية لعضلات البطن، وهي العضلات...
ضعف عضلات الرقبة عند الأطفال
ضعف عضلات الرقبة عند الأطفال مما لا شكَّ فيه أنّ حجم ووزن رأس الطفل عند ولادته يكون أكبر وأثقل من...
ضعف عضلات الوجه
عضلات الوجه تعتبر عضلات الوجه هي المسؤولة عن التعابير المختلفة التي يقوم بها الإنسان؛ كالضحك والبكاء والغضب، حيث يبلغ عددها...
كيف تقوي عضلات الرجل
عضلات الرجل تتكون الرجل من عدد من العضلات الأمامية والخلفية الممتدة طولياً بين أربطة الساق والفخد والقدم، وتظهر أهمية تقوية...
تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض
تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض تعد من أهم التمارين التي لا بدّ من ممارستها بانتظام، لنتعرف عليها أكثر من...
ارتجاف عضلات الوجه: أسباب وأنواع
هل سبق وأن عانيت من ارتجاف عضلات الوجه؟ هل تساءلت عن العوامل التي تساهم في حصول ذلك وعن طريقة...
ارتجاف عضلات الوجه: أسباب وأنواع
هل سبق وأن عانيت من ارتجاف عضلات الوجه؟ هل تساءلت عن العوامل التي تساهم في حصول ذلك وعن طريقة...
أعراض تعب عضلات العين وأهم الأسباب التي تؤدي إلى ذلك
ماذا تعرف عن أعراض تعب عضلات العين؟ ما هي أهم الأسباب التي تؤدي لها؟ كيف يتم الوقاية منها؟ سنتحدث...
كيف تقوي عضلات الرجل
واتس ابيقوم العديد من الأشخاص باستصعاب عملية صعود الدرج ويشعر البعض الآخر بألم في العضلات فكيف تقوي عضلات الرجل؟...
