عالية

البروتين هو أحد العناصر الغذائية المطلوبة لجسم الإنسان ، وهو ضروري لإصلاح ونمو العضلات ، كما أنه يساعد على تقوية الجسم ، البشرة ، الشعر والأظافر ، وتأتي الأحماض الأمينية من داخل البروتين . تعد الأحماض…

يعد البروتين أحد العناصر الغذائية الأساسية لبناء الكتلة العضلية للجسم ، ويحصل معظم الناس على البروتين من الحيوانات مثل الدجاج ، الأسماك ، البيض أو العديد من المنتجات الحيوانية الأخرى . على الرغم من ذلك توجد عدة مصادر…

عالية محمد باقر أمينة المكتبة المركزية بالبصرة وصاحبة بطولة خاصة تداولتها الصحف العالمية استطاعت من خلالها إنقاذ تراث أثري من الكتب والمخطوطات التي لا تقدر بثمن دفاعًا عنها وحبًا فيها، وأملًا في استعادة الأمن داخل بلادها وعودة…

السعرات الحرارية عبارة عن الوحدة الأساسية لحساب الطاقة التي توجد في الطعام، كما من الممكن التعبير عنها بمقدار الطاقة التي يحتاجها الجسم عند القيام بمجهود بدني وتختلف السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم من شخص إلى آخر لعدة عوامل…

للحصول على لياقة بدنية عالية من الأفضل أن تقوم بالتغذية السليمة عملا على مد الجسم بالمزيد من الطاقة لزيادة قدرة الجسم على القيام بالأنشطة اليومية والتي من بينها التمارين الرياضية الهامة في الحصول على اللياقة البدنية…

في الوقت الحالي تستعد جميع شركات التقنية للكشف عن جوالاتها الجديدة خلال عام 2019 و تتنافس هذه الشركات على ثلاث مستويات من الجوالات ” الراقية ذات السعر المرتفع ، المتوسطة ، المتواضعة الاقل سعرا ” ، و بشكل عام ستأتي جميع الهواتف…

جهاز اللاب توب، الذي يطلق عليه أحيانا الكمبيوتر المحمول أو الكمبيوتر الشخصي من قبل الشركات المصنعة، هو كمبيوتر شخصي يعمل بالبطارية أو يعمل بالتيار المتردد أصغر حجما من الحقيبة التي يمكن نقلها بسهولة ويسهل استخدامها في المساحات…

يتميز علم المملكة العربية السعودية عن باقي أعلام الدول العربية في كونه رمز يعبر عن الأماكن المقدسة لدى المسلمين في جميع أنحاء العالم، لذلك فهو يعبر عن الدولة الإسلامية بشكل عام وليس عن دولة واحدة فقط، لذلك فان علم…