عادات
7 عادات صحية ستغير حياتك للأفضل
في حياتنا الكثير من الأمور الروتينية التي تسبب توتر وضغوط تؤثر على صحتنا، لهذا نخبرك ببعض العادات الصحية التي...
عادات تدمر صحة الدماغ
في حياتنا اليومية نقوم بالعديد من العادات المختلفة، تعرف على مجموعة عادات تدمر صحة الدماغ لتفاديها قدر الإمكان من...
عادات يومية لا يجب فعلها في المساء
هناك بعض الأمثلة على عادات يومية لا يجب فعلها في المساء، وذلك لضمان الحصول على الاسترخاء والنوم بصورة أفضل...
7 عادات خاطئة تحد من فرص الحمل
هناك العديد من العوامل التي تساعد في حدوث الحمل، وفي المقابل يوجد مجموعة أمور تقلل من فرص الحمل ولذلك...
الحفاظ على الأسنان: عادات صحية التزم بها
هل تريد الحفاظ على الأسنان لمدة أطول؟ إليك بعض العادات الصحية من أجل الحفاظ على صحة الأسنان وسلامتها.الحفاظ على...
7 عادات يومية تسبب الانتفاخ
كثيرًا ما نشعر بالانتفاخ وقد يكون ذلك نتيجة لاتباع عادات سيئة وأسلوب حياة غير صحي، تعرف على أهم عادات...
عادات خاطئة تسبب ظهور السيلوليت
يوجد مجموعة عادات خاطئة تسبب ظهور السيلوليت بالجلد، والذي يسبب مظهر مزعج يصعب التخلص منه. تعرف على هذه العادات...
عادات خاطئة يجب التخلص منها: تعرف عليها
عادات خاطئة يجب التخلص منها، ما هي؟ وما السبب بأنها خاطئة بالرغم من الاعتقاد الشائع أنها صحية؟ الإجابات الوافية...
عادات خاطئة تسبب ظهور السيلوليت
يوجد مجموعة عادات خاطئة تسبب ظهور السيلوليت بالجلد، والذي يسبب مظهر مزعج يصعب التخلص منه. تعرف على هذه العادات...
عادات تدمر الجلد: تعرف على أهمها
من أجل الحفاظ على صحة الجلد لا بدّ من تجنب عادات تدمر الجلد التي من الممكن أن يتبعها البعض.على...
