طهي

الشّوفان من الأطعمة التي يُنصح بتناولها باستمرار، فهو يحمي من الإصابة بأمراض السّرطان، كما أنّ الشّوفان غنيّ بالألياف التي تقلّل من نسبة الكولسترول في الدّم، والألياف لا تحتوي على سعرات حراريّة كبيرة ممّا يجعل الشّوفان غذاءً مثاليّاً…

الشوفان يعتبر من النباتات العشبيّة الحوليّة، وله فوائد كثيرة لصحة الإنسان لاحتوائه على البروتين، والسعرات الحرارية، والدهون المشبعة، وفيتامين B1، والفسفور، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكربوهيدرات، والكالسيوم، والألياف الغذائيّة،…

الشوفان بالحليب مدّة الطهي 18 دقيقة تكفي لِ شخصينالمكوّنات كوب من الشوفان. نصف كوب من الحليب. العسل. نصف كوب من المكسرات. طريقة التحضير تحضير صينية للخبز صغيرة الحجم. وضع كمية المكسرات مع العسل في وعاء ثمّ تقليبها جيداً…

الشُّوفان مع التفَّاح والزَّبيب مدة التَّحضير 5 دقائق مدة الطَّبخ 10 دقائق عدد الحصص 3-4 حصصالمكوّنات نصف كوب منَ الزَّبيب. تفَّاحة مُتوسّطة مُقشَّرة ومَبشورة. كوب منَ الشُّوفان. ملعقة صغيرة مِن القِرفة. ملعقة صَغيرة منَ…

طهي الدجاج يطهى الدجاج بطرق مختلفة عن طريق وضعه بالفرن أو قليه بالزيت أو عن طريق شوائه فوق الفحم، وهو مفيد جداً لجسم الإنسان ويمده بالبروتينات والطاقة ويساعد في بناء الجسم، ويعتبر وجبة رئيسية وهو من أكثر أنواع الطيور استهلاكاً، ويمكن عمل…

الأخطبوط الأخطبوط من أنواع المخلوقات البحريّة الذي يتميَّز برأسه الكبير مقارنةً مع جسمه النّحيف، وتتفرّع أذرعه إلى ثمانية أذرع، ويُعدّ الأخطبوط من أنواع المأكولات البحريّة الغنيّة بالفيتامينات والمعادن والفوسفور، ويشبه بالشّكل الحبار…

طهي اللحمة يعتبر اللحم من اللحوم الأكثر استخداماً وانتشاراً في العالم، وهناك عدّة أنواع منه، ومنها لحم العجل، ولحم الخروف، وغيرها الكثير، ويستخدم بكثرة في الأطباق الرئيسيّة، ويمكن تحضيره بالعديد من الطرق، واستخدامه في الكثير من الأطباق،…

طريقة طهي الذرة تعتبر الذرة من الخضار اللذيذة والشهية، وتعتبر من الأطعمة المفضّلة لدى كافّة الناس، خاصّة الصغار في السن، ويمكن تحضيرها بالعديد من الطرق، فهناك الذرة المسلوقة، والذرة المشويّة، ويمكن تحضير منها العديد من المأكولات،…