طرق

يعرف احتباس السوائل بأنه تسرب السوائل بصفة منتظمة من الدم إلى انسجة الجسم والأوعية الدقيقة ، إذ أن الجهاز الليمفاوي يتكون من شبكة من الأنابيب الممتدة في جميع انحاء الجسم التي تمتص هذا السائل من الأنسجة ثم…

في هذه الأيام ، كلنا بحاجة إلى تطوير وتنمية مهاراتنا حيث ان العالم يدور من حولنا بسرعة كبيرة ، لذا علينا مواكبة العصر في التطور والتنمية . يمكنك التوجه نحو تعلم شئ جديد من خلال تحفيز نفسك في اتجاه التطوير ، يعد هذا التعلم من…

العضلة عبارة عن نسيج ليفي يتميز بقابليته على الإنبساط و الإنقباض من خلاها يتم تأمن حركة الكائن الحي و تتكون العضلة من عدد كبير من الحزم تحتوي على ألياف عضلية طويلة و رفيعة ، ممارسة الرياضة تسهم بشكل كبير في بناء العضلات و تحافظ على…

الثوم و البصل من المكونات المهمة في أي مطبخ و يدخلان في أصناف متنوعة و كثيرة من مأكولاتنا و هناك بعض وضفات الطعام التي نحتاج فيها إضافة الثوم او البصل في شكل بودرة و بخاصة مع دخول أصناف جديدة على مطبخنا العربي , المشكلة أن هناك بعض…

الذهب يعتبر من أهم المعادن النفيسة و إستخدم منذ العصور القديمة , يستخدم الذهب في صناعة الحلى و النقود حيث كان في فترة من فترات الزمن هو العملة السائدة او كانت تصك العملة بإستخدامه , يوجد الذهب في شكل حبيبات داخل الصخور او قيعان…

البقع اسوء الأشياء التي تواجه ربة المنزل حيث تعاني أحيانًا في إزالتها و بخاصة اذا لم تقم بالتعامل معها مباشرة بعد إصابة قطعة القماش بالبقعة و واحدة من تلك البقع العنيدة التي تؤرق ربات البيوت بقع الحبر و التي تتعرض لها الملابس مما…

البرقوق واحد من أكثر الفواكه التي تحتوي على الفوائد و يتم أكله طازج او مربي و يتم تجفيف بعض الأنواع منه , البرقوق و هو صغير يشبه حبات الكرز و عندما يكبر حجمه يشبه الدراق او الخوخ و يأتي على شكل قلب او دائري او بيضاوي و أكثر الدول…

البلغم أو Sputum هو عبارة عن لعاب و مخاط يصل إلى الفم نتيجة للسعال مصدره يكون الرئة و هو أمر سئ و يمكن أن يستمر لفترات طويلة دون إزالة مما يتسبب في مضايقات للشخص المصاب به لهذا نقدم طرق للتخلص من البلغم : أولًا…