طحينة

وصفة اليوم هي طريقة عمل سلطة طحينة الحمص والأفوكادو، وهي من الأكلات السريعة في المطبخ اللبناني، والتي نقدمها لكِ في طريقة عمل سهلة الخطوات لعمل سلطة الحمص بطريقة جديدة. قد تعجبك أيضاً طريقة عمل أرز بالخضروات والشطة. مقادير سلطة طحينة الحمص…

طحينة السمسم طحينة السمسم ولها عدّة مسميات منها: الرهش أو الراشي أو الطحينية وهي عبارة عن عُصارة حبوب السمسم، حيث يتم تنظيف حبوب السمسم ثم تحميصها قليلاً على النار ثم تُعصر بواسطة ماكنة خاصة بذلك ويمكن عصر الحبوب قبل تحميصها، تُستخدم…

لا بد أنك سمعت كثيرًا عن طحينة السمسم، وفوائدها في زيادة قوة العظام، تعرف عليها وعلى فوائدها الأخرى وطرق استخدامها في هذا المقال. تُعد طحينة السمسم من الأصناف الغذائية التي تضاف إلى كثير من الأطعمة نظرًا لمذاقها المميز…

التمر التمر أو ما يُسمَّى بالبلح، أو الرُّطَب، أو البسر وهي ثمرة شجرة النخيل، وهي من الثمار ذات القيمة الغذائية الكبيرة، وتعد من أكثر الفواكه التي يُقبل عليها الوطن العربي في فصل الصيّف. وتعتبر هذه الثمرة قيّمة جداً لِما تحتويه من منافع…

صلصة الطحينة المكونات نصف كوب من الطحينة. نصف كوب من اللبن الروب. ربع كوب من الماء. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة الحضير وضع كلٍ من: الملح، والفلفل، الطحينة،…

القيمة الغذائيّة للطحينة القيمة الغذائيّة 100 غرام من الطحينة الطاقة 643 كيلوكالوري البروتين 25 غرام الدهون 53.57 غرام الكربوهيدرات 17.86 غرام الألياف 14.3 غرام السكر 0 غرام الكاليسيوم 143 ملليغرام الحديد 2.57…

القيمة الغذائية لطحينة السمسم العنصر الغذائي 100 غرامٍ من طحينة السمسم الطاقة 700 سعرة حراريّة البروتين 30 غرام الدهون 60 غرام الكربوهيدرات 10.0 غرام الألياف 0.0 غرام الكالسيوم 0.0 ملليغرام الحديد 0.0 ملليغرام…

القيمة الغذائية للدجاج العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الدجاج الماء 57.4 غرام الطاقة 158 سعر حراري الدهون 17.5 غرام البروتين 18 غرام الكربوهيدرات 4.05 غرام طحينة شاورما الدَّجاج المكوّنات ربع كوبٍ من عصير الليمون. نصف…