ضغط

خفض ضغط الدم ليس مهمة مستحيلة، بل يمكن تجنب هذه المشكلة وعلاجها أيضًا، إليك أهم الإرشادات والنصائح لخفض ضغط الدم المرتفع في هذا المقال. ضغط الدم المرتفع والذي يسمى أيضًا القاتل الصامت يعد مشكلة كبيرة ترتبط بشكل وثيق بأمراض…

تخفيض ضغط الدم بمساعدة نظام داش (DASH) الغذائي: استخدم قائمة حصص الطعام هذه من أجل تخطيط وإعداد وجبات الطعام! بوسع نظام داش (DASH) الغذائي، أن يساعدك على السيطرة وحتى تخفيض ضغط الدم لديك. (ملاحظة: DASH، هو اختصار يجمع الأحرف…

فترة الامتحانات قد تشكل ضغطاً نفسياً لطفلك، ويجب عليك ان تدرك الطريقة التي يمكن أن تتعامل معه بها ليجتاز هذه الفترة بنجاح وباقل ضغطوط قد تعتبر الاختبارات والامتحانات ومن بينهم الشهادات العامة للتعليم الثانوي الجزء الأصعب في…

أظهرت دراسة جديدة أن قلة النوم تسبب ارتفاع ضغط الدم! فكبار السن الذين لا يحظون بكمية كافية من النوم العميق خلال الليل معرضون لخطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم. التفاصيل في هذه المقالة. قلة النوم تسبب ارتفاع ضغط الدم - هذه…

هل تُعاني من ارتفاع ضغط الدم بين حين وآخر؟ إذًا عليك معرفة طرق تفادي ضغط الدم المرتفع والعمل بها. تابع المقال لمعرفتها. فلنتعرف في ما يأتي على طرق تفادي ضغط الدم المرتفع ومعنى قراءات ضغط الدم إضافةً لمعرفة طرق العلاج بالدواء…

العصبية هي واحدة من اسباب بارتفاع ضغط الدم. دراسة تظهر ان الشباب العدوانيين وعصبيي المزاج أكثر عُرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم. أظهرت دراسة أجريت مؤخراً ونشرت في Journal of the American Medical Assoiation، أن الشباب…

خفض ضغط الدم ليس مهمة مستحيلة، بل يمكن تجنب هذه المشكلة وعلاجها أيضًا، إليك أهم الإرشادات والنصائح لخفض ضغط الدم المرتفع في هذا المقال. ضغط الدم المرتفع والذي يسمى أيضًا القاتل الصامت يعد مشكلة كبيرة ترتبط بشكل وثيق بأمراض…

يَزداد خطر ارتفاع ضغط الدَّم والسَّكتة الدماغية في بعض المجتمعات مقارنةً بالأخرى. سنحدثكم عن كيفية تفادي خطر الاصابة بها! ضغط الدم هو القوة التي يُطَبِّقُها الدم على جدران الشَّرايين. يُعرض ارتفاع الضغط الدموي المريض إلى…