ضغط

ارتفاع ضغط الدم أمر خطير على الجنين وعلى الأم على حد سواء ، فعندما تصبحين حاملاً وجب عليكي التحكم في ضغطك والسيطرة عليه حتى لاتتعرضي وجنينك للأذى . فإذا لم ينتظم الضغط ويصبح في المعدلات الطبيعية في غضون 20 أسبوعًا من الحمل…

الحبة السوداء، أو البذور السوداء، أو حبة البركة، هي واحدة من أكثر العلاجات الطبيعية فعالية لارتفاع ضغط الدم، وهي معروفة أيضا باسم الكزبرة السوداء، الكراوية السوداء، البذور المباركة، وقد اتخدم مسحوق بذور الحبة السوداء وزيت…

خفض الرجال والنساء الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، من الحاجة إلى الأدوية الخافضة للضغط عن طريق إجراء تغييرات في نمط الحياة، وقد أدى برنامج لمدة 16 أسبوعًا، ركز على نظام DASH الغذائي، وإدارة الوزن وممارسة الرياضة، إلى الانخفاض…

يعرف الجفاف بأنه الفقد المفرط لسائل الجسم، وعادة ما تكون الأعراض ملحوظة مع الجفاف المعتدل الذي يمثل خسارة بنسبة 1 – 2 % من حجم الماء العادي، والسبب الرئيسي للجفاف هو شرب كميات أقل من المياه المطلوبة، وتعتمد الحاجة على حجم كل شخص…

إن الصداع النصفي يشير إلى الصداع الشديد المصحوب بالغثيان ، وهو عنيف ومتكرر بطبيعته ، هذا الألم المبالغ فيه يمكن ان يستمر لعدة ساعات وفي بعض الأحيان عدة أيام ، يمكن ان يبدأ هذا الصداع النصفي باضطرابات حسية يتبعها الصداع ، يحدث هذا…

المكسرات بشكل عام تعتبر من أكثر الأطعمة النافعة للجسم، وذلك لأنها تحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية الهامة للجسم التي تعزز صحة الجسم، ومن الفوائد المذهلة للفستق وهو أحد أنواع المكسرات ؛ هو الحفاظ على ضغط الدم في…

نوبات الهلع هي أحداث القلق الجسدي المعروفة والتي تحاكي بطرق عديدة النوبات القلبية، إنها تضغط على الجسم، وتسبب الدوار وقلة التنفس، وتزيد من معدل ضربات القلب إلى معدلات سريعة، وهذا يسبب الكثير من القلق للناس حول ضغط…

ما هو ضغط الدم ؟ يعبر ضغط الدم عن حالة القلب أثناء ضخ الدم، ويتم التعرف على ذلك من خلال قراءة للقياسات التي يأخذها الطبيب للمريض، حيث يشير الرقم الأكبر إلى مقدار الضغط داخل الشرايين، بينما يشير الرقم الأصغر…