ضرورية

في عالم مثالي يمكن للشخص أن يضع رأسه على الوسادة ليستريح بعد عناء يوم طويل، ولكن للأسف فإن الكثيرين يواجهون صعوبات بالغة في النوم بسلاسة، وبما أن النوم هو أمر ضروري وينعكس على حالة الشخص الصحية طوال اليوم فإننا نقدم…

ما هي شروط فسخ الخطوبة ومتى تكون ضرورية شرعت الخطبة في الشريعة الإسلام ية لكي يتسنى لكل طرف من الطرفين المقبلين على الزواج التعرف على طباع وخلق الطرف الأخر، والخطبة في الإسلام لا تختلف عن الخطبة في…

مراحل دورة الماء في الطبيعة يتبخر كل يوم أكثر من ألف كيلومتر مكعب من المياه من البر والبحر، يتكثف بخار الماء في قطرات صغيرة من السائل التي تشكل الغيوم، وفي النهاية يسقط على الأرض في شكل مطر أو برد أو ثلج.…

يعاني عدد كبير وضخم من النساء والفتيات وكذلك الرجال من مشكلة تساقط الشعر التي تؤثر عليهم بطريقة سلبية وتؤدي إلى إصابتهم بالكثير من الأمراض النفسية الخطيرة، ولذلك لابد من إجراء بعض…

تتميّز الزبدة والسمنة وزيت الزيتون والزيوت النباتيّة والأجبان الصفراء بلونها الأصفر الباهت، وعلى الرّغم من أنّ الدّهون تعدّ العدو الأوّل لصحّة الإنسان والسبب الأكبر في زيادة وزنه، تشير التوصيات الجديدة إلى أنّ نوع هذه الدهون وكميّة تناولها…

قد يخرج الحبيبان في نزهة أحياناً ليغيّرا الجوّ السائد بينهما أو ليعيدا إحياء الرومانسية. قد يفضّلان تناول الطعام في الطبيعة بدلاً من المطعم فتبدأ المرأة بالتحضير لإعداد أطيب المأكولات لمفاجأة زوجها.إليك إذاً بعض الوصفات السهلة لتعدّيها في…

ينصح بتناول 3 وجبات ومنها وجبة العشاء ولكن يجب اتباع الإرشادات التالية:تناول وجبة العشاء قبل الشعور بالجوع فمثلاً إذا كانت وجبة الغذاء الساعة 3 والوجبة الخفيفة الساعة 5 والفرد ينام الساعة 11 مثلاً قد يشعر بالجوع الشديد قبل ساعة أو…

الأسماك الدهنية تحتوي الأسماك الدهنية على نسبة مرتفعة من الأحماض الدهنية أوميجا 3، والتي تعتبر ضرورية للحفاظ على صحة الجلد وترطبيه، فهي تقلل الالتهاب الذي يمكن أن يُسبب حب الشباب، والاحمرار، والحساسية لأشعة الشمس الضارة، بالإضافة إلى…