صوص

القيمة الغذائيّة للطَّماطم القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من الطَّماطم الماء 94.52 غرام الطاقة 18 سعرة حراريّة البروتين 0.88 غرام الدهون 0.20 غرام الكربوهيدرات 3.89 غرام الألياف 1.2 غرام الكالسيوم 10 ملليغرام الحديد…

القيمة الغذائيّة للسمك الفيليه القيمة الغذائيّة 100 غرام من السمك الفيليه الطاقة 292 سعرة حراريّة البروتين 9.23 غرام الدهون 16.92 غرام الكربوهيدرات 23.08 غرام الألياف 0 غرام الكالسيوم 31 ملليغرام الحديد 1.66…

القيمة الغذائيّة لورق العنب القيمة الغذائيّة 100 غرام من ورق العنب الطاقة 62 سعرة حراريّة البروتين 0 غرام الدهون 0 غرام الكربوهيدرات 12.50 غرام الألياف 0 غرام الكالسيوم 250 ملليغرام الحديد 2.25 ملليغرام الصوديوم…

طريقة عمل المكرونة بالوايت صوص ، المعكرونة بالصوص الابيض واحد من ابرز وافضل الاطعمة التي يتم طبخها في العالم العربي خاصة في جمهورية مصر العربية ، وفي المملكة العربية السعودية ، مع مرور شهر رمضان المبارك يكثر السؤال والبحث عن مجموعة كبير من…