صوص

بافلو تندرز مدّة التحضير خمس دقائق تكفي لِ أربعة أشخاص المكوّنات ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر الحار. ستة صدور من الدجاج بدون عظم أو جلد مقطعة لشرائح. كوب من خلطة البروستيد الجاهزة. ملعقة صغيرة من الملح.مكوّنات صلصة البافلو: نصف…

القيمة الغذائيّة للطحينة القيمة الغذائيّة 100 غرام من الطحينة الطاقة 643 كيلوكالوري البروتين 25 غرام الدهون 53.57 غرام الكربوهيدرات 17.86 غرام الألياف 14.3 غرام السكر 0 غرام الكاليسيوم 143 ملليغرام الحديد 2.57…

القيمة الغذائيّة للشوكولاتة القيمة الغذائيّة 100 غرام من الشوكولاتة الطاقة 550 سعرة حراريّة الدهون 32.50 غرام الكربوهيدرات 60 غرام الألياف 2.5 غرام السكر 55 غرام صوص الشوكولاتة للكيك مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة…

القيمة الغذائيّة للأفوكادو القيمة الغذائيّة 100 غرام من الأفوكادو السكّر 3.33 غرام الطاقة 167 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 15.00 غرام الكربوهيدرات 10.00 غرام الألياف 6.7 غرام الكالسيوم 0 ملليغرام…

القيمة الغذائيّة لصوص البافلو القيمة الغذائيّة 100 غرام من صوص البافلو الطاقة 48 سعرة حراريّة الدهون 3.23 غرام الكربوهيدرات 3.23 غرام الألياف 3.2 غرام صوص البافلو مدّة التحضير ثلاث دقائق مدّة الطهي ثلاث دقائق تكفي…

القيمة الغذائيّة لصوص المشروم القيمة الغذائيّة لصوص المشروم 100 غرام من صوص المشروم الطاقة 30 سعرة حراريّة الدهون 0.8 غرام البروتين 1.00 غرام الكربوهيدرات 4.00 غرام الألياف 1.00 غرام السكر 2.00 غرام صلصة المشروم…

القيمة الغذائية للمايونيز القيمة الغذائية 100 ملليلترٍ من المايونيز طاقة 667 سعرةً حراريةً بروتين 1.33 غرام دهون 73.33 غرام كربوهيدرات 0.00 صوديوم 600 ملليغرام أحماض دهنية (المجموعة المشبعة) 10.000 غراماتٍ الأحماض…

صلصة الجريفي المكوّنات ملعقتان كبيرتان من الزبدة. ملعقتان كبيرتان من الطحين. كوب من مرق الدّجاج أومرق الخضار. طريقة التحضير خلط كلٍ من:الزبدة، الطحين ومرق الدجاج أو مرق الخضار في وعاء عميق وللحصول على صلصة جريفي ذات كثافة قليلة وسائلة…