صوص

القيمة الغذائية للفراولة القيمة الغذائية 100 غرامٍ من الفراولة الماء 33.00 غرام الطاقة 254 سعرة حرارية البروتين 0.20 غرام الدهون 0.10 غرام الكربوهيدرات 66.30 غرام الألياف 0.7 غرام السكريات 27.38 غرام وافل بصلصة…

القيمة الغذائية للشوكولاتة الداكنة القيمة الغذائيّة 100 غرام من للشُّوكولاتة الدَّاكنة الطاقة 571 سعرة حراريّة البروتين 7.14 غرام الدهون 42.86 غرام الكربوهيدرات 47.62 غرام الألياف 9.5 غرام الكالسيوم 48 ملليغرام…

القيمة الغذائيّة لصلصة الشُّوكولاتة القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من صلصة الشُّوكولاتة الطاقة 433 سعرة حراريّة البروتين 0.0 غرام الدهون 20 غرام الكربوهيدرات 56.67 غرام الألياف 0.0 غرام الكالسيوم 0.0 ملليغرام الحديد…

القيمة الغذائية للفراولة القيمة الغذائية 100 غرام من شرائح الفراولة الطاقة  36 سعرة حرارية البروتين  0.71 غرام الدهون  0. 0 غرام الكربوهيدرات  9.29 غرام الألياف  2.1 غرام السكريات  4.29 غرام الكالسيوم  14 ملليغرام الحديد…

القيمة الغذائية للصوص الشوكولاتة القيمة الغذائية 100 غرام من صوص الشوكولاتة الطاقة    333 سعرة حرارية البروتين   3.33 غرام الدهون  1.67  غرام الكربوهيدرات    83.33 غرام الألياف  3.3 غرام السكريات   76.67 غرام الحديد   4.80…

القيمة الغذائية للكاكاو العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الكاكاو الطاقة 525 سعرة حرارية البروتين 25.00 غرام الدهون 25.00 غرام الكربوهيدرات 50 غرام الألياف 25.00 غرام السكر 0.0 غرام الكالسيوم 250 ملليغرام الحديد 18…

القيمة الغذائيَّة لصوص اللوتس القيمة الغذائيَّة 100 غرامٍ من صوص اللوتس الطاقة 484 سعرة حرارية البروتين 6.4 غرام الدهون 19.3 غرام الكربوهيدرات 74 غرام طريقة عمل صوص اللوتس مدَّة التَّحضير خمس عشرة دقيقة مدَّة الطَّهي…

صوص النوتيلا مدّة التحضير دقيقتين مدّة الطَّهي ثلاث دقائق عدد الحصص حصّة طريقة الطهي تسخين بالميكروويف المكوّنات ملعقتان صغيرتان من الحليب. ملعقتان كبيرتان من النوتيلا. طريقة التحضير وضع الحليب في وعاء صغير مناسب للميكروويف…